Pehea e mālama pono ai i nā peʻa?

He aha kāu e ʻike ai no ka mālama ʻana i kahi peʻa

ʻO ka holomua o ka peʻa ʻaʻole pili wale i ke kālena o ka mea pena kiʻi. Ma ka lawe ʻana i ke ʻano kūpono, e hana pū ʻoe i kāu ʻāpana e hōʻoia i ke kūlana maikaʻi o kāu mea pena peʻa, e hoʻōla a mau makahiki. A kū'ē i ka manaʻo kaulana, hoʻomaka kēia mau ʻenehana holomua ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka peʻa.

He hiʻohiʻona o nā ʻano like ʻole e mālama ai i kahi peʻa.

Pehea e hoʻomākaukau ai no ka peʻa?

ʻAʻole mālama ʻia kēia lula, akā naʻe, ua maopopo: pono e hoʻomākaukau ʻia ka peʻa. ʻO ka mea mua, ma ka hoʻomaha ʻana i kekahi mau lā ma mua o ke komo ʻana i lalo o nā nila a me ka ʻai ʻana i ka meaʻai olakino. E ʻae kēia i kou kino e ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻeha a me nā ʻeha ʻili. E noʻonoʻo hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili me ka ʻaila. E aʻo aku nā Diehards iā ʻoe e ʻaʻahu i ka pulupulu ma nā wahi āu e makemake ai e kiʻi i kahi peʻa.

No nā mea e pale aku ai, pili pū kekahi mau lula kumu, akā ʻaʻole makehewa ke hana hou ʻana: mai hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau a/a i ʻole ka waiʻona i ka lā ma mua o ka peʻa, e kali a hele ʻoe i ka ʻahaʻaina Kathmandu! Me ka ʻole o ka aspirin a i ʻole ka mea like, wikiwiki lākou i ka holo ʻana a pale i nā scrubs i ʻole e hoʻonāukiuki i ka ʻili.

I kēia manawa ua mākaukau ʻoe e kuʻi i nā kūlana maikaʻi loa.

ʻO ka mālama ʻana i ka peʻa ma hope koke o ke kau

Ua pau kāu kau ʻana a hoʻōla ʻia kāu peʻa hou ma kahi o ʻumi lā. I loko o kēia mau lā he ʻumi, pono ʻoe e hahai pono i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, a me nā mea i hāʻawi ʻia e kāu mea pena kiʻi. Ma mua o ka hoʻopā ʻana i ka peʻa, e hoʻomaʻemaʻe mau i kou mau lima, no ka mea ma hope o kekahi mau hola e wehe ʻoe i ke kāʻei a kau i kahi kopa pH neutral ma luna. E kōkua kēia i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka inika nui, a me nā koena koko a me nā lymph. A laila e holoi i ka peʻa me kahi kāwele maʻemaʻe, e hoʻopili i ka cream mālama a kau hou i ka bandage. ʻO ke kūpono, e hana hou i kēia mau hana ma mua o ka moe ʻana e hele i ka pō me kahi kāʻei maʻemaʻe.

Pono e mālama ʻia a hoʻōla loa ka peʻa.

ʻO ka manawa ho'ōla e mau ana ma kahi o 10 mau lā. E hoʻomaha mālie, ʻaʻole e hoʻopilikia ʻia kou ola i kēlā me kēia lā e kēia mau mea a pau, a i kēia manawa ʻaʻohe pāpā i ka loaʻa ʻana o ka pint maikaʻi a i ʻole ke kiʻi ʻana i kahi pana Jägermeister e hoʻolauleʻa ai i kāu peʻa hou. Eia naʻe, pono ʻoe e hana i kahi kuʻuna liʻiliʻi. ʻO ka mea mua, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale me ka bandage a, inā hiki, e hoʻāʻo e haʻalele i ka peʻa i ka lewa ākea a i ʻole e pili ana me ka lole pulupulu. A laila hoʻomaʻemaʻe i ka peʻa ʻelua i ka lā ma lalo o ka ua: i ke kakahiaka a me ke ahiahi. ʻO ka hope, e hoʻopili i ka moisturizer 4-5 mau manawa i ka lā. Nui nā creams i loaʻa ma ka mākeke, ua hoʻāʻo mākou a ʻae i nā ʻaila. Hālāwai.

Ma muli o kou ʻili a me ka ʻāpana kino āu i loaʻa ai ka peʻa, lōʻihi paha ka hoʻōla. I kēia hihia, e hoʻomau i ka mālama a hiki i ka hoʻi ʻana o kou ʻili i kona ʻano kumu.

ʻO ka ʻōpala a me ka ʻili

ʻAʻole lākou i hōʻoiaʻiʻo ʻia, akā hiki ke hana. Pono ʻoe e hahai i kahi lula maʻalahi: mai hoʻopā iā ia! ʻO ia hoʻi, ʻaʻohe ʻōpala, e waiho wale i ka ʻili ʻana i nā ʻōpala, ma lalo o ka hoʻoweliweli o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka maikaʻi o kāu peʻa. Ke wehe ʻoe i ka scab, holo ʻoe i ka pilikia o ka ʻike ʻana i kahi puka liʻiliʻi - ʻaʻole kēia ka hopena nani loa. Eia kahi lapaʻau liʻiliʻi mai ke kupunawahine mai: inā makaʻu ikaika loa, hoʻopili i ka ʻeke hau no kekahi mau kekona. A e ʻoluʻolu e hana hou i ka hana i kēlā me kēia manawa ʻo ia e ʻoki ai iā ʻoe.

He aha ka malama no ka malama a me ka mea e pale aku

Eia nā alakaʻi e hahai ai i loko o hoʻokahi mahina o ka loaʻa ʻana o ka peʻa.

• E pale i ka lepo lepo
• E hoʻohana i ka pulupulu 100% a i ʻole e waiho i ka peʻa ma waho (ma hope o ka wehe ʻana i ka cellophane).
• Hōʻalo i ka pilina me nā holoholona
• E hoʻololi mau i ka moena
• Hōʻalo i ka ʻike ʻana i ka lā
• E hōʻalo i ka wai ʻauʻau, ka sauna, ka hammam a me nā manawa lōʻihi i ka wai.
• ʻAʻole hiki ke ʻauʻau i ke kai, hoʻopōʻino ka paʻakai i ka ʻili a hiki ke hoʻopilikia i kou ho'ōla a me ka maikaʻi o ka peʻa.