10+1 kumu maikaʻi ke noho hoʻokahi

ʻAʻole kānalua, nui nā pōmaikaʻi nui i ka pilina. Hiki iā ʻoe ke heluhelu ma kahi o 12 o lākou i loko . ʻOiaʻiʻo, maikaʻi ka noho ʻana i kahi pilina olakino a loaʻa iā ʻoe ka manawa e hoʻokō ai iā ʻoe iho i kahi pilina me kahi hoa, akā ma mua o kēlā, ʻike pinepine mākou i nā pilina maikaʻi ʻole, nā pilina pili ʻole a… poino mehameha.

ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia ka manawa o ka male male ʻana he keʻa - ʻo ka hoʻopaʻi nui loa a mākou e kala ai. A laila ʻimi mākou i kahi mea hiki iā mākou ke hoʻokokoke aku, ʻo ia hoʻi. u'i mākou i ka pae o ka desperation. Inā, ma kekahi ʻaoʻao, ke haʻalulu nei mākou i kēia alapine, ʻo ia ka mea ʻaʻole hiki iā mākou ke huki i nā pilina maikaʻi, olakino, a hoʻokō.

Ma ka ʻae wale ʻana a me ka ʻae ʻana i ke kahua o ka mehameha e hiki ai iā mākou ke hoʻomākaukau no kahi pilina maikaʻi. Pehea kou makemake mehameha? Pehea e ho'ōki ai i ka haʻalulu mai ke kiʻekiʻe o ka liʻiliʻi a hoʻomaka i ka haʻalulu mai ka nui i ka pilina ma waena o ke kāne a me ka wahine? ʻAe, lawa e ʻike i ke ʻano a me kona mau pono hiki ʻole ke hōʻole ʻia. ʻO kekahi:

Puna: www.unsplash.com

1. Hiki iā ʻoe ke hele

Me ka ʻole o ka pāpā ʻana, ʻaʻohe hoʻolālā nui, me ka ʻole o ka logistic a me ka nānā ʻana i ka kalena me kahi hoa. Makemake ʻoe i ka hoʻokalakupua? Lawe ʻoe i kāu ʻeke ʻeke a haʻalele. ʻAʻole ʻoe e hoʻololi i kāu mau hoʻolālā i kou ʻohana a i kāu hoa pili. Hiki i nā kāne hoʻokahi ke hele palena ʻole.

 2. hiki iā ʻoe ke hālāwai me nā kānaka

A hiki iā ʻoe ke hana ma ka pae aloha, loaʻa ka ʻike a me ka ʻae ʻana me ʻoe iho e pili ana i ka mea āu e ʻae ai i ka wā e hiki mai ana, nā pilina pili, a me ka mea ʻole. Hoʻomaikaʻi ke aloha i ke ʻano, ʻoi aku ka ʻono o ke ola. E mālama i ka hālāwai ʻana me nā poʻe ʻē aʻe ma ke ʻano he ʻike a me ke ʻano koʻikoʻi o kou ola.

3. Loaʻa iā ʻoe nā manawa kūpono no ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho

Ma ka launa pū ʻana, ʻoiaʻiʻo hoʻi, ʻaʻole naʻe ma ka pālākiō a mākou e hana ai i ka wā o mākou wale nō. Loaʻa iā ʻoe ka manawa a me ka manawa e hoʻomohala ai ma ke ʻano he kanaka, hana i kou kino a me kou ʻuhane, a noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke ʻimi i nā hana āu e leʻaleʻa ai, e hoʻāʻo iā ia, a ʻike i ke ʻano āu e komo ai. E hoʻohana i kēia manawa e hohola i kou mau ʻēheu.

4. Loaʻa iā ʻoe ka manawa no ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho

Ke noho ʻoe i kahi ola hoʻokahi, loaʻa iā ʻoe ka manawa e hana ai i kāu mea makemake e hana. ʻAʻole ʻoe maopopo i ka lōʻihi o ka mālama ʻana i kahi pilina hou akā mahana. ʻO ka nūhou mau, nā hālāwai, nā kelepona a me ka hikiwawe ke ʻike ʻia he liʻiliʻi ka manawa i koe no ʻoe. E hoʻohana!

5. Hiki iā ʻoe ke hiamoe me ka maluhia a me ka mālie

ʻOiaʻiʻo, he mea maikaʻi ke hiamoe ma ka lima o kekahi, akā, pono ʻoe e ʻae, he moena holoʻokoʻa kou! Hiki iā ʻoe ke komo i ke kūlana āu e makemake ai, e uhi iā ʻoe iho me nā papa he nui āu e makemake ai, a hoʻohana pono i nā uluna āpau āu i loaʻa ai ma ka home. Pono e leʻaleʻa i ka hiamoe lōʻihi me ka hoʻomaka ʻole mai ka pā.

6. Ke aʻo nei ʻoe i ke kūʻokoʻa.

Ma hope o ka haʻihaʻi a me ka hoʻomaka ʻana o kahi ola hoʻokahi, makaʻu paha ʻoe i ke kūʻokoʻa. ʻO ka manawa koke, waiho ʻia nā kuleana āpau i māhele ʻia i ka hapalua ma luna o kou poʻo. He mea kupanaha kēia! E lawe i kēia i mea paʻakikī a hoʻomaka i ke aʻo ʻana i ka hilinaʻi iā ʻoe iho a hana i kou kūʻokoʻa ponoʻī. E hiki mai ana kēia i kāu pilina aʻe, no ka mea, ʻoi aku ka maikaʻi o nā hoa kūʻokoʻa ma mua o ka poʻe i hilinaʻi a pono e hoʻopakele mau.

7. Hōʻano hou ʻoe i kāu mau hoaaloha

A hoʻoikaika ʻoe i nā pilina ʻaʻole wale me nā hoaaloha, akā me ka ʻohana pū kekahi. Ma hope o nā mea a pau, ua nui kou manawa no lākou. ʻO ka mea pōʻino, ke hoʻomaka mākou i ka hana ʻana i ʻohana me kekahi, ua nāwaliwali nā pilina pili ma muli o ka palena o ka manawa kūʻokoʻa a i ʻole ka luhi nui. I kēia manawa ua loaʻa iā ʻoe ka manawa a me ka manawa, e mālama pono ʻoe i ka launa pū me kāu mau hoaaloha i kēlā me kēia manawa.

8. ʻIke ʻoe i ka mea āu e makemake ai e hoʻokomo i loko o kou ola.

ʻO ka manawa pinepine, hoʻomau nā pilina maikaʻi ʻole ma muli o nā hoʻohiki like ʻana, nā hana maʻamau, a me nā maʻamau. ʻAʻole noho pū nā hoa, akā ʻo ka ʻaoʻao. Ua ʻike anei ʻoe he pōʻino ka noho ʻana ma ia ʻano ʻāina? Inā male ʻoe, e aʻo koke ʻoe i ka ʻokoʻa ma waena o nā poʻe āu e makemake ai e hoʻokomo i loko o kou ola a me nā mea e lilo i koho maikaʻi no ʻoe i ka wā lōʻihi. E hauʻoli i kēia pono!

9. Hiki iā ʻoe ke mālama iā ʻoe iho a me nā mea a pau āu e mālama ai.

Pono nā pilina i ka hana mai nā ʻaoʻao ʻelua, ka mālama, mālama a me ka ʻae. I kēia manawa ʻaʻole pono ʻoe e alo iā ia, hiki iā ʻoe ke kuhikuhi i kou ikaika āpau i ke ala āu e makemake ai. Ke hōʻoiaʻiʻo nei au i ka wā e hele mai ai ke kanaka āu e makemake ai e hele i loko o kou ola, e hoʻokomo ʻoe i kou ikaika a pau. E mālama!

10. E ʻike ʻoe ʻo wai ʻoe.

ʻOiaʻiʻo, ma ka pilina, ʻaʻole ʻoe e pakele i ke kaʻina hana o ka ʻike pilikino. ʻO ka lua o ka mea, ʻaʻohe mea ʻē aʻe, kuhikuhi i ko mākou mau hemahema a hōʻike iā mākou i nā mea āpau i ke aniani hoʻonui. Akā, ʻo ka ʻike ʻana iā ʻoe iho i ka wā mehameha he mea waiwai nui ia e hilahila ke nalo wale a hala i ka manawa e ʻike ai iā ʻoe iho. ʻO ka loneliness ke kūʻokoʻa piha, kahi hoʻololi o ka noho a me ka hana me ke kuleana ʻole, ka ʻimi ʻana i ke ala ponoʻī a me kona wahi i ka honua. ʻAʻole loa e loaʻa hou iā ʻoe kēlā degere o ke kūʻokoʻa a me kēlā ʻano kūʻokoʻa.

11. ʻOi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana a me ke kūʻokoʻa

Hoʻokahi wale nō, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻololi ʻana i ka honua o ke kālā a me ka mālama kālā. Hiki iā ʻoe ke hana i nā mea āu e makemake ai me kāu kālā me ka nānā ʻole i hope i kekahi. Ma ke ʻano he kanaka hoʻokahi, ʻoi aku kou mana ma luna o lākou. Eia naʻe, ʻo ka hopena, pono ʻoe e hoʻolohe i ka ʻaoʻao ʻē aʻe a kūkākūkā pū me lākou i nā mea kālā, ʻoi aku hoʻi ke neʻe nei ʻoe i ka hoʻomaka ʻana i kahi ʻohana.

Inā hoʻololi ʻoe i kou ʻano i kou kūlana - a no ka manawa pōkole, inā ʻaʻole kāu koho pilikino - e loli ana kou haalulu. Ma ka hoʻololi ʻana i ka vibration, loaʻa iā ʻoe ka manawa e hālāwai ai me kekahi ma ka pae like. E noʻonoʻo ʻoe i loko o kahi kūlana o ka nele a me ka makemake i nā pilina interpersonal, hālāwai ʻoe me kahi kanaka ma ke alapine like. He kuleana ko ia mau pilina e ola ai? Ua hauʻoli, māʻona, a ma luna o nā mea a pau, olakino?

E hoʻomanaʻo ʻo nā mea a pau e haʻalulu i ka alapine e like me kāu e pili koke iā ʻoe, no laila e mālama pono i kou haʻalulu a hoʻopau i ka manaʻo o ka make wai, no ka mea ua hana ʻia e ka nele. E ʻike i nā pono o ka mehameha a ʻomi i kēia pae ola e like me ka lemona.

Nadine Lu