30+ mau hōʻailona peʻa olakino noʻonoʻo a me nā manaʻo no nā kāne a me nā wahine (semicolon, phoenix, butterfly, lotus, iʻa koi)

ʻO ka nānā ʻana i kou olakino noʻonoʻo a me kou mālama ponoʻī ʻaʻole i ʻoi aku ka mea nui ma mua o kēia mau hoʻāʻo a me nā manawa ʻē aʻe. Ke loli nei ka honua i mua o ko mākou mau maka a lilo i mea ʻokoʻa loa i ka hoʻohālikelike ʻia me ka honua a mākou i ʻike ai. ʻO ka mālama ʻana i kou noʻonoʻo, nā manaʻo, a me ka maikaʻi o ka noʻonoʻo holoʻokoʻa hiki ke paʻakikī i kekahi manawa.

Manaʻo ka poʻe he nui wale ke ala e mālama ai iā lākou iho, ʻo ke kipa ʻana i kahi psychotherapist i hoʻokahi manawa i ka pule. Ke hoʻāʻo nei kekahi e hoʻololi i kā lākou manaʻo mai ka noʻonoʻo a i ke kino ma o ke aʻo ʻana. Aia kekahi hana noʻeau i hilinaʻi ʻia e kekahi poʻe no ka hoʻōla noʻonoʻo.

A e pololei loa keia poe a pau. Hiki i kēia mau ala ho'ōla āpau ke kōkua nui a alakaʻi i ka hoʻololi. Manaʻo mau ʻia e hoʻohana i nā ʻano like ʻole a me nā ala e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka noʻonoʻo.

No laila, no ke aha mākou e kamaʻilio nei no kēia? ʻAe, ma nā paukū aʻe e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi ala kūikawā, noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino noʻonoʻo, no kekahi poʻe he peʻa. I kēia manawa, ʻo ka loaʻa ʻana o ka peʻa, ʻoiai ʻaʻole like me ia, hiki ke lilo i mea lapaʻau. Me ia, loaʻa ka manaʻo o ka poʻe i ka mana, kahi manaʻo e lanakila ana lākou i nā pilikia a ke hana maoli nei lākou i kekahi mea (ʻike ʻia) no lākou iho. ʻO ka peʻa ka hōʻike kino o nā kaua o ke ola a me ka ikaika a me ka mana e lanakila ai.

Hiki i nā peʻa ke kōkua nui i ka hoʻihoʻi ʻana i ke olakino noʻonoʻo, no laila ua hoʻoholo mākou e hōʻiliʻili i kekahi o nā peʻa olakino maikaʻi loa e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoikaika. No laila, me ka ʻole o ka liʻiliʻi, e hoʻomaka kākou!

Hoʻoikaika kino kino kino

peʻa semicolon

ʻO ka peʻa koma, i ka nānā mua ʻana, he peʻa maʻalahi me kahi kaha kaha. Eia naʻe, ʻoi aku ka nui ma mua o ka mea i kūpono i ka maka. ʻO ka peʻa semicolon kahi hoʻolālā koʻikoʻi e hōʻike ana i ka loaʻa ʻana o ka trauma a i ʻole ka maʻi noʻonoʻo. ʻO ka hōʻailona pono'ī e hōʻike ana "ʻaʻole kēia ka hopena"; e like me ka hoʻomau ʻana o kahi huaʻōlelo ma hope o kahi semicolon, pēlā e ola ai kekahi ma hope o ka maʻi noʻonoʻo a me ka ʻeha.

Ua hoʻomaka ka mōʻaukala me kēia hoʻolālā peʻa me Project Semicolon; ua hoʻomaka ka neʻe ʻana o ka ʻoihana pūnaewele ma 2013 e Amy Blueel. Ua hoʻoholo ʻo Amy e hana i kahi kahua a me kahi neʻe e hiki ai iā ia ke hoʻoikaika i ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi noʻonoʻo, manaʻo suicidal a me ka hōʻeha iā ia iho e hoʻomau i ka hakakā. Ua hakakā ʻo Amy me ka maʻi noʻonoʻo ma hope o ka pepehi ʻana o kona makuakāne iā ia iho a makemake e hāʻawi i ke kākoʻo a me ka lōkahi. ʻO ka mea kaumaha, ua make ʻo Amy i ka makahiki 2017, akā ke ola nei kāna neʻe a me kāna manaʻo, e kōkua ana i nā miliona o ka poʻe a puni ka honua.

No laila, inā ʻoe e ʻimi nei i kahi hoʻolālā maʻalahi a liʻiliʻi e lawe maoli i kahi manaʻo koʻikoʻi a hohonu, a laila e nānā pono i kekahi o nā kiʻi peʻa semicolon a mākou i hoʻomākaukau ai no ʻoe.

ʻŌlelo hoʻoikaika kino

I kekahi manawa pono ʻoe e neʻe i mua he mau ʻōlelo paipai. ʻAʻole ʻoi aku ʻaʻole emi. ʻAʻole paʻakikī ka loaʻa ʻana o ke kōkua a me ka hoʻoikaika ʻana; hiki i nā kānaka ke loaʻa ka ikaika a me ka hoʻoikaika ʻana i nā mea ʻoi loa. No laila, mai kākau wale i kahi hoʻolālā peʻa ʻōlelo; ʻO kēia kekahi o nā peʻa olakino maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke loaʻa.

ʻO ia ka pilikia. Hiki iā ʻoe ke hele me kahi ʻōlelo kaulana, manaʻo koʻikoʻi a me nā koho hoʻolālā, ʻeā? A i ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi ʻōlelo pilikino, kahi mea i ʻōlelo ʻia e kekahi mea nui iā ʻoe, a i ʻole kekahi mea āu e heluhelu ai ma kahi. ʻAʻole pono ʻoe i nā huaʻōlelo; Hiki i kekahi huaʻōlelo ke like me ka ikaika i kekahi manawa, inā ʻaʻole ʻoi aku.

He hoʻomaka hou Hoʻoponopono

ʻO ka maʻi noʻonoʻo a me ke olakino maikaʻi ʻole o ka noʻonoʻo hiki iā ʻoe ke manaʻo paʻa, a ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻomaka ʻana e noho hou mai kēlā kūlana. Ma ia mau hihia, hiki iā mākou ke nānā i nā mea o ke ola e hōʻike ana i ka hānau hou ʻana, ka hana hou, a me nā hoʻomaka hou. Eia kekahi laʻana, i kēlā me kēia makahiki ke loli nā kau, a me kēlā me kēia kau hou, hala ka hoʻoilo, a hoʻāla ka puna a me ke kauwela i ke ʻano; ulu hou nā mea a pau a hoʻomaka e ola i kona hiki piha.

No ka mea, ʻo ka hoʻopuni ʻia ʻana e ia mau manaʻo a me nā hōʻailona he mea koʻikoʻi loa ia i ka wā e hoʻōla ai i ka maʻi noʻonoʻo, ua hoʻoholo mākou e haʻi i kekahi o nā manaʻo peʻa maikaʻi loa "hoʻomaka hou";

• Peʻa Phoenix - no nā makahiki he mau makahiki, ʻo ia ka manu moʻolelo "kū aʻe mai ka lehu mai" a "hoʻomaka mai ka hoʻomaka ʻana." He hōʻailona ia i ka hānau hou a me nā hoʻomaka hou. ʻOiaʻiʻo, i kekahi manawa paʻakikī ke hoʻomaka hou, akā e hoʻomanaʻo ka phoenix iā ʻoe inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaka hou, hiki iā ʻoe ke hoʻololi mau i ka hopena o kāu moʻolelo.

• Peʻa peʻapeʻa/nuhe - ua piha ke ʻano me ka hōʻailona o "hoʻomaka hou"; ʻO kā mākou mea e hana ai, ʻo ka nānā ʻana a noʻonoʻo pono. ʻO kahi laʻana, ʻo ka hōʻailona o kahi anuhe a me kahi pepeke he mea pau ʻole i ka wā e pili ana i ke kumuhana o ka hānau hou ʻana a hoʻomaka mai ka ʻōpala. Hōʻike nā mea ʻelua i ka hoʻololi pilikino a hōʻoia i hiki iā ʻoe ke lilo i kanaka maikaʻi aʻe ʻoiai nā pilikia a ke ola e hoʻolei iā ʻoe.

• hoʻolālā peʻa lotus ʻO ka hapa nui o nā hoʻomana hikina e like me Buddhism, Hinduism a me Taoism e ʻike i ka lotus he hōʻailona o ka hānau hou ʻana, ka ulu ʻana a me ka hoʻololi ʻana i ka ʻuhane / pilikino a me ka loli. I ka ulu ʻana o ka lotus mai lalo o ka loko iʻa, e hoʻokuʻu ana i kona ala ma ka lepo, nā pōhaku, a me nā pōhaku e mohala ma luna o ka ʻili, ʻo ia ka mea hoʻohālikelike kūpono no ka poʻe e hakakā nei me ke olakino noʻonoʻo a me ka manaʻo ponoʻī. Hiki i ka peʻa lotus ke lilo i mea hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā i ka hakakā ʻana āu e hele nei i kēia manawa e kōkua i kou ulu pilikino, no laila hiki iā ʻoe ke lilo i mea maikaʻi loa iā ʻoe iho.

• Peʻa iʻa koi – ʻO ka iʻa Koi kekahi o nā iʻa kaulana loa ma ka Hikina. Ua lohe paha ʻoe i kēia ma nā moʻolelo kuʻuna Iapana a me Kina a me nā moʻolelo kahi e hakakā ai kahi iʻa e lanakila ai i nā pilikia, akā i ka hopena e hoʻokele a ola mau loa. Ma muli o kēia, hōʻailona kēia iʻa i ke kūpaʻa, ka lanakila ʻana i nā pilikia a me nā pilikia, ke ola a me ka hiki ke ola i kahi ola maikaʻi ma hope o nā mea a pau i hana ʻia.

Nā Kiʻi Hoʻoikaika ʻē aʻe

ʻO kēlā me kēia hoʻolālā peʻa, ʻoiai ʻo ia e kamaʻilio iā ʻoe a me kou ʻike, hiki ke hoʻoikaika a hoʻoikaika. He mea paʻakikī paha ka ʻōlelo ʻana i nā peʻa i ka lehulehu no ka mea ʻaʻole like nā mea a pau. ʻO ia ke kumu i makemake ai mākou e hoʻokomo i nā paukū i hoʻolaʻa ʻia i nā peʻa hoʻohiwahiwa, hiki ke hoʻoikaika a hoʻoikaika.

ʻIke ʻia kēia mau kiʻi ma nā wahi a pau, i kekahi manawa he ʻakaʻaka a me ke kiʻi kiʻi, lapuwale a hoʻohaʻahaʻa i ke koʻikoʻi o ke kumuhana. ʻOiai ʻo kēia mau mea a pau, hōʻike mau lākou i ka ikaika, hoʻomanawanui, ola, hakakā ponoʻī, a me nā mea a pau e pili ana i ke olakino noʻonoʻo e like me ke ʻano hana a me kahi ʻāpana o kāu moʻolelo pilikino. E ʻoluʻolu e nānā iā lākou a manaʻolana e hoʻoikaika ʻia ʻoe e ka hoʻolālā.

ʻO Vera Tattoo

ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻopau i kēia ʻatikala me ka ʻole o ka haʻi ʻana i ka mana o ka manaʻoʻiʻo i ka hakakā ʻana i ka maʻi noʻonoʻo. ʻAʻole pono ka manaʻoʻiʻo i ka hoʻomana; i kekahi manawa, ʻo ka manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho. ʻAʻole nā ​​​​kānaka a pau i ka hoʻomana a i ʻole ka ʻuhane, akā ʻike mākou āpau i ka manaolana, ka manaʻolana ʻole, ka manaʻoʻiʻo a i ʻole ka manaʻoʻiʻo ʻole e pili ana i nā kūlana pilikino. ʻO ka nele o ka manaʻoʻiʻo hiki ke lilo i mea hiki iā mākou ke hoʻohana e hoʻololi a laila e ulu pilikino a holomua.

ʻO ka nele o ka manaʻoʻiʻo e hōʻike ana e makemake mākou e hoʻomalu i ko mākou hopena, e hōʻike hou ana he nui paha nā pilikia e puka mai ana mai kahi makemake nui no ka hoʻokō ponoʻī. ʻO ka manaʻolana a me ka nele o ka manaʻoʻiʻo e alakaʻi pinepine i nā wahi pouli. No laila paha i kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke nānā i kāu peʻa a hoʻomanaʻo e loaʻa i kahi hilinaʻi liʻiliʻi iā ʻoe iho.

Nā manaʻo hope loa

Mahalo nui mākou i kā mākou poʻe heluhelu a me nā mea a pau i heluhelu i kēia ʻatikala. ʻO ka hakakā ʻana me ka maʻi noʻonoʻo a me ka noho ʻana me ke olakino noʻonoʻo maikaʻi ʻole hiki ke hōʻeha i kekahi. Manaʻo mākou e kōkua kā mākou ʻatikala pōkole iā ʻoe e ʻimi i kahi ala e hoʻoponopono ai i nā pilikia o kēia manawa. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole e hoʻoponopono ka peʻa i nā pilikia āu e kū ai, akā e kōkua maoli ia iā ʻoe e lanakila iā lākou. Hiki i ka peʻa ke lilo i mea hoʻomanaʻo maikaʻi ʻo wai ʻoe, pehea ka lōʻihi o kou hiki ʻana mai, ka nui o kou ulu a me kou nui maoli. No laila mai haʻalele, manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho a hilinaʻi i ke kaʻina hana ho'ōla!