ʻO ka ABC o ka maʻemaʻe - pehea e mālama pono ai i kahi peʻa hou? [ʻĀpana 3]

Hōʻalo wai chlorinated, kemika i loko o nā mea hoʻonaninani a me nā nalu i loko o ke kai, ma nā kino wai maʻamau. Pono ʻoe e holoi i kou maka inā ʻaʻole ʻoe makemake e hōʻino ka pilina me nā hoaaloha me kahi peʻa hou. He koho ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻauʻau ma mua o ka ʻauʻau ʻauʻau. E hoʻomanaʻo i ka mea i hana ʻia i kou kuli ʻehaʻeha i kou wā kamaliʻi i ka wā i pipi ai ʻoe i ka loko i ka lā a pau? Ua palupalu ka pehu, hāʻule, a ʻike ʻia ka ʻulaʻula ma lalo, ʻaʻole naʻe i hana hou ʻia ka ʻili. Ma hope mai, hana hou ka pehu a hiki i ka hana ʻana o kahi ʻala maikaʻi ʻole. Mai luhi i kou peʻa hou. 

Mai hoʻolā i ka lā ʻaʻole ma hope koke o ke kaʻina hana, ʻaʻole loa! Pau o ka manawa. Mai kēia manawa, alakaʻi ʻoe i ke ola o Count Dracula. Eia naʻe, inā makemake ʻoe i ka ʻauʻau lā, ka hele wāwae i nā mauna i ka mahina o Mei, a i ʻole ka holo kaʻa i ka lā a pau, e hoʻomanaʻo e hoʻohana i nā kānana. Mai ka loaʻa ʻana o kou peʻa, ʻaneʻane koʻikoʻi ka ʻaila me kahi kānana UVB / UVA 50+ iā ʻoe e like me ka wai. Hoʻomaka ʻoe e noi ke hoʻōla loa ka peʻa no ka mea ʻaʻole ʻoe i hōʻike i kahi peʻa hou i ka lā ma mua. E nānā pono i ke ʻano o ka pale. He mea nui ka hoʻopaʻa ʻana o ka ʻaila i nā ʻano radiation ʻelua a ʻo kāna kānana ka waiwai o ka liʻiliʻi he 50. 

Mai ʻakaʻaka! Akā i ka manawa hea e ʻeha ai?! Mai ʻakaʻaka! I ka wā e ʻeha ai, maikaʻi kēia - ʻo ia hoʻi, ua hala ka peʻa i ka pae aʻe - hoʻomaka ka ʻili e ʻili, a ʻike mākou i ka hopena hope o ka hana a ka mea pena kiʻi i kēlā me kēia manawa. 

Pehea inā e pili oe ma ka uluna, ka pālule a i ʻole ka pōpoki? ʻAe, hiki mai. Ma hope o nā mea a pau, pili a anu ka ʻeha. Mai huki i ka mea me ka ʻoi a paʻa paʻa, e like me ka plaster depilation. Eia kekahi, mai kalai i kou lima mai ka uluna a i ka popoki, no ka mea, e hoohilahila ia i ka uluna a i ka popoki. ʻAʻole pono ʻoe e holo i loko o ke keena me kahi uluna i hoʻopaʻa ʻia ma kou poʻohiwi, no ka mea, he mea lapuwale ia ma ke alanui. He mea maʻalahi ke ala aʻe, ʻuā a ʻauʻau ... me kou uluna a i ʻole ka pōpoki. E hāʻule ana. Hoʻohiki mākou.  

Pāʻina? ʻAʻole pāpā ʻia ka hula, nā pāʻina a me ka waiʻona i ka Phase I. ʻAʻole ia e pili ana i ka holo wikiwiki ʻana a me ka emi ʻana o nā kīʻaha koko a me ke koʻikoʻi hou aku i ka ʻōnaehana pale, akā ʻoi aku ka nui o ka ʻike o ka poʻe e ʻimi a pili paha. Makemake lākou e hoʻopā i kou ʻeha hou, makemake lākou e ʻike kokoke ... a hiki iā lākou ke hōʻeha iā ʻoe. Makaʻu kanaka. E pale i ka lehulehu no nā lā mua. ʻAʻole ʻoe makemake e hoʻomaloʻo kekahi i kou epidermis poino, ʻaʻole ʻoe makemake e hana i ka ʻawaʻawa (e like me ka ʻauʻau ʻauʻau), ʻaʻole ʻoe makemake i ka hou i hiki i ka ʻeha ke kahe mai ka ʻeha a me ke kani ʻana. ʻO ka mea nui, ʻaʻole ʻoe makemake e wehe i ke ala no nā ʻano ʻano like ʻole e hoʻopili ai i ka ʻeha. Eia hou, ua maʻalahi nā pākēneka e hoʻopoina e pili ana i ka pono e hamo i ka peʻa me nā manamana lima maʻemaʻe. 

Hoʻomaʻamaʻa, haʻuki? Ma nā māhele I a me II, poina e pili ana i ka hoʻoikaika ʻana i ka hale haʻuki a me ka jogging. ʻAʻole kēia manaʻo e moe ʻoe ma kahi moe a ʻai i nā donuts - ʻaʻole e ʻeha ka hana liʻiliʻi. No nā mea pāʻani ʻaʻole hiki ke ola i ʻelua mau lā me ka ʻole o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, hiki ke hāʻawi ʻia kahi ʻano ʻē aʻe - bandages, akā i ko lākou pilikia a me ka pilikia. 

Nā lole ʻoluʻolu. Pono nā lole ʻoluʻolu a ea. Inā ʻike ʻia kahi hiʻohiʻona hou ma ke keiki bipi - poina e pili ana i nā paipu haiki, inā hoʻonani ʻia ka biceps me kahi peʻa ʻelua pule - e hōʻike i nā T-shirt polyester paʻa. He mea nui ka hanu o ka ʻili, luhi i ka nila, a ʻaʻole i pili nui me ka mea, ʻoi aku ka mea hana. ʻO ka pulupulu, ke olonā, nā lole nui ko mākou lole no ka manawa hoʻōla. He mea nui anei ke kau? ʻAʻohe kānāwai. ʻO ka hoʻoilo e like me ke koi ʻana i kahi peʻa hou e like me ke kauwela wela. ʻO nā huluhulu huluhulu hoʻoilo a me nā lole komo wela e hōʻeha i ka ʻeha. I ke kauwela naʻe, wela ka lā a hoʻokumu ka hou i wahi hoʻohua no ka bacteria. Aia kekahi mau mea maikaʻi - i ka hoʻoilo hiki iā ʻoe ke hūnā i kahi peʻa hou mai ka lua ozone, a i ke kauwela hiki iā ʻoe ke ʻae i ka ʻeha e komo i ka oxygen. No laila, iā ʻoe ke hoʻoholo. 

E kipa aku i ka hale kiʻi kiʻi. E kū mai e hōʻike i kou kaula i hoʻōla ʻia. Inā loaʻa kekahi mea, holo wikiwiki. He aha ka pilikia? ʻO ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui a me ke ʻano wela, ka pehu mau a me ka ʻulaʻula e hoʻonui ana ma waho o ka wahi peʻa (ʻoi aku ma mua o kekahi mau lā), ka hoʻokuʻu purulent, ke kuni kiʻekiʻe a me nā hopena ʻē aʻe o ke kino kānalua. Inā makaʻu nui ʻoe, e hoʻokuʻu i ka kipa studio a hele i ka hale mālama kino. ʻAʻole ia he hoʻohenehene. 

ʻili maikaʻi. Ke ho'ōla loa ʻoe i ka ʻeha, ʻike kou mau maka i kahi hiʻohiʻona nani me nā kala ʻulaʻula (ʻeleʻele hoʻi ke kala), akā ʻoi aku ka ikaika a me ka ʻeleʻele, ʻoi aku ka matte ma mua o kou haʻalele ʻana i ke keena. Mai kēia manawa, e nalowale ka peʻa i kona ikaika. ʻO ka ʻili he kino e hana ana, ʻelemakule a ʻike ʻia i nā kumu like ʻole. Aia ia iā ʻoe pehea e nānā ai ka huahana i hoʻokahi makahiki, ʻelua, ʻumi. ʻO ka mascara ma lalo o kaʻili e mālama iāʻoe a hiki i ka makeʻana, no laila,ʻo kaʻaila me ka kānana kūpono, ka hydration a me ka hydration (inu nui,ʻaʻole wale i ka pia) ke kumu. Paipai ʻia ka peeling i kēlā me kēia manawa (ʻoiaʻiʻo, ma hope o ka hoʻōla hou ʻana o ke kūʻai hou). Ke hala ka euphoria mai ka peʻa i hoʻōla mua ʻia ... ʻo ia ka manawa e hana hou a hoʻi i ka pae mua. No laila, pinepine.