He aha ka hopena i nā peʻa ke loaʻa iā ʻoe ka ʻiʻo?

ʻO ka loaʻa ʻana o ka peʻa ʻaʻole ia he ala leʻaleʻa e hoʻololi i kou helehelena a hana i kahi mea hoihoi. Lilo ka peʻa i ʻāpana o kou kino a he ʻāpana hana ia e mau ai kou ola a pau. ʻOiaʻiʻo, inā ʻaʻole ʻoe e koho i ka wehe ʻana i ka laser, aia ka peʻa ma laila, mau loa.

I ka manawa o kou ola mau, ʻaʻole e noho like kou kino. E loli ana kou ʻili, e ulu a emi paha kou ʻiʻo, a ʻelemakule kou kino. ʻO ia nā pilikia a pau e hiki ai i kāu mau peʻa ke kū. Akā, ʻaʻole maʻalahi nā mea.

ʻO ka loaʻa ʻana o ka ʻiʻo a i ʻole ka ulu ʻana o ka ʻiʻo, no ka laʻana, he pilikia ia no ka poʻe me nā peʻa. I ka ulu ʻana o nā ʻiʻo a ʻo ka ʻili a hoʻomāhuahua, he aha ka hopena o nā peʻa ma ke kino?

Ma nā paukū aʻe, e nānā mākou i ka hopena o nā peʻa ke hoʻomaka ka ulu ʻana o nā ʻiʻo o kou kino. No laila, me ka ʻole o ka liʻiliʻi, e hoʻomaka kākou!

He aha ka hopena i kou ʻili ke ulu ʻoe i ka ʻiʻo?

He mea ʻike maopopo ʻia ʻo ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha maʻamau a me ka ulu ʻana o ka ʻiʻo e kōkua i ka paʻa ʻana o ka ʻili. A, ʻoiaʻiʻo loa kēlā. Eia nō naʻe, he ʻoiaʻiʻo ia no ka poʻe me ka ʻili ʻili a i ʻole ka ʻili ʻeleʻele ma muli o ke kaumaha nui. I ia mau hihia, hoʻopiha ka ʻiʻo i ka wahi i noho mua ʻia e ka momona momona. ʻO ka hopena, ua ʻoi aku ka ʻili a me ke kino o kekahi.

Akā, he aha ka mea e hoʻomaka ai ke kanaka me ka ʻili paʻa a elastic e hāpai i nā mea kaupaona, no ka laʻana. Ma ia ʻano, hoʻonui ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha i ka nui o ka ʻiʻo. I ka ulu ʻana o nā ʻiʻo, hoʻonui lākou a kikoo i ka ʻili e ʻoi aku ka paʻa - ʻo ia ke kumu e ʻike ai ka bodybuilder i nā hihia kikoʻī, no ka laʻana.

Eia naʻe, he mea nui e haʻi aku i ko mākou ʻili he mea hiki ke hoʻololi ʻia. He elastic ka ʻili no ia kumu; hiki ke hoʻololi i kekahi mau hoʻololi kino a hiki ke hoʻi i kona kūlana mua.

E hoʻomanaʻo wale i ka hāpai ʻana he mea ia; ʻike nā wāhine hāpai i ka hoʻomaloʻo ʻana o ka ʻili o ka ʻōpū, a i ka wā e hānau ai, hoʻomaka ka ʻili e hoʻi i kona kūlana mua; i kekahi manawa ʻaʻole holoʻokoʻa, akā hiki ke mālama ʻia me ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa leo.

No ke aha mākou e ʻōlelo nei i kēia? Pono, he mea nui ka stretching factor i ka wā e ulu ai ka ʻiʻo. Hiki i ka elasticity o ka ʻili ke hoʻololi i ke ʻano o ka ʻiʻo a me ka nui. Hoʻohana like ia i ka hihia o ka hōʻiliʻili ʻana i ka momona; i ka ulu ʻana o nā ʻāpana momona, ʻo ka ʻili a hoʻololi.

No laila, he aha ka hopena o kou ʻili ke hana ʻoe a ulu ka ʻiʻo? Hoʻololi ia!

No laila, he aha ka hopena i kāu mau peʻa ke ulu ʻoe i ka ʻiʻo?

No ka hoʻokomo ʻia ʻana o kāu mau peʻa i loko o ka ʻili, e hana ʻia ka mea like i kou ʻili, a me nā peʻa ʻoiaʻiʻo. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻiʻo, e hoʻomaka liʻiliʻi ana kou ʻili, a pēlā nō hoʻi i nā peʻa.

Eia naʻe, kūʻē i ka manaʻo kaulana, ʻaʻole e ʻike ʻia ke kikoo ʻana o ka peʻa. Inā hoʻomalu ʻia ka ulu ʻana o kou ʻiʻo, kūpaʻa a ʻaʻole ʻoi loa, e kikoo a paʻa wale kou mau peʻa a hiki i ka hoʻololi pono ʻana o ka ʻili i ke ʻano o ka ʻiʻo hou.

ʻAʻole nui ka hoʻololi ʻana o ka peʻa i ka ulu ʻana o ka ʻiʻo kūlohelohe, a i nā manawa he nui, ʻaʻole ʻike ʻia a ʻike ʻia e ka maka.

Eia nō naʻe, inā ua hoʻomaka ʻoe i ka hoʻoikaika kino a hāpai ʻana i nā mea kaumaha loa, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka hoʻolōʻihi ʻana o ka ʻili, ka ulu ʻana o ka ʻiʻo, a me nā hopena hoʻololi i ka peʻa. I nā hihia koʻikoʻi o ka ulu ʻana o ka ʻiʻo a me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, hiki i ka ʻili ke kikoo a hiki i ka hoʻomaka ʻana o nā peʻa e nalowale i ka ʻike mua a hoʻololi i nā kala. Hiki i nā peʻa ke hoʻomaka e mae.

Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o kēia mau hihia e like me kā mākou i ʻōlelo ai. No ka lōʻihi o kāu hoʻomaʻamaʻa maʻamau, paʻa, a hoʻomalu ʻia, ʻaʻohe pilikia me kāu mau peʻa.

E loli a emi mai paha kekahi mau ʻāpana kino me ka ulu ʻana o ka ʻiʻo?

ʻoia; ʻoi aku ka maʻalahi o kekahi mau ʻāpana kino i ka ulu ʻana o ka ʻiʻo a me ka ʻili o ka ʻili. Inā ʻaʻohe ou peʻa i kēia manawa, a ke hoʻolālā nei ʻoe e kiʻi i hoʻokahi, e hoʻomanaʻo ʻoe e pale i kēia mau ʻāpana kino ma muli o ka nui o ka ʻili o ka ʻili;

• Ka ʻāpana o ka ʻōpū - paʻakikī mau ka hoʻololi ʻana i ka ʻāpana o ka ʻōpū no ka maikaʻi. No kekahi kumu, mamao loa kēlā ʻeke ʻeono. No laila, no ke aha e hopohopo ai i ka ʻōpū? ʻAe, ʻo ka ʻili ma ka ʻōpū kekahi o nā mea ʻoi loa i ke kino, ʻoi aku ka nui o nā wahine. No laila, inā ʻoe e hoʻolālā ana e loaʻa a lilo i ke kaumaha, a i ʻole e hoʻomaka i ka hāpai ʻana, a laila e pale i ka peʻa ʻōpū, a hiki i kou pahuhopu.
• ʻO ka ʻāpana poʻohiwi a me ke kua o luna - i ka wā e hāpai ai i ke kaumaha a me ka ulu ʻana o ka ʻiʻo, pili pono ka poʻohiwi a me ka ʻaoʻao o luna. ʻO nāʻiʻo o kēia wahi e lilo i mea nui aʻoi aku kaʻikeʻia,ʻo ia hoʻi,ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kaʻili o kaʻili. Hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka nui a me ka hoʻolālā ʻana o kahi peʻa inā makemake ʻoe e kau ma kēia wahi.

ʻAʻole maʻalahi kekahi mau ʻāpana o ke kino i ka ʻili ʻana o ka ʻili, no laila makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e hoʻokomo i kahi peʻa;

• Ka ʻāpana lima - ʻoiai ʻaʻole nui ka lumi no ka noʻonoʻo a me nā hoʻolālā ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻāpana lima no ka peʻa. ʻOiai me ka ulu ʻana o ka ʻiʻo, ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, a i ʻole ka poho, e loli iki ka ʻili. I kekahi manawa, hiki i ka bicep wahi ke haʻalulu a me ka ʻili o ka ʻili, akā hiki ke hoʻopaʻa ʻia me ka hoʻomaʻamaʻa leo.
• ʻūhā a me nā keiki bipi – lawe ko mākou mau wāwae i kekahi o nā ʻiʻo ikaika loa. No laila, i ka loaʻa ʻana a i ʻole ka ulu ʻana o ka ʻiʻo, pono ʻoe e ʻike e paʻa lākou. Akā, no ka hele pū ʻana me nā ʻiʻo ikaika, ʻoi aku ka mānoanoa o ka ʻili a ʻoi aku ka paʻa o kēia ʻāina. No laila, inā makemake ʻoe e kiʻi i ka peʻa me ka hopohopo ʻole e hoʻololi ʻia kou kino, e hoʻāʻo e kau ma ka ʻūhā a i ʻole ka bipi keiki. Ma muli o ka paʻa loa o kēia ʻāpana kino, ʻoi aku ka ʻeha o ka peʻa ma mua o ka mea i manaʻo ʻia.

Akā, he aha inā hoʻomaka ka hoʻololi ʻana o kāu Tattoo me ka ulu ʻana o ka ʻiʻo?

E like me kā mākou i ʻōlelo ai, i ke ʻano o ka ulu ʻana o ka ʻiʻo wikiwiki a koʻikoʻi, e kikoo ka ʻili a e kau ka peʻa me ia. Nalo paha ke ʻano o ka peʻa i kona ʻano mua, ka ʻoniʻoni, ka waihoʻoluʻu a hoʻomaka e mae.

Eia naʻe, i loko o ia ʻano, aia ka manaʻolana. Hiki ke hoʻoponopono i kahi peʻa kikoʻī me kahi liʻiliʻi o ka paʻi ʻoihana.

Hiki ke maʻalahi ka hoʻoponopono ʻana i nā distortions liʻiliʻi liʻiliʻi, e like me ka pau ʻana o ke kala. Akā, inā ua kīkoʻo kou peʻa i kahi i ʻike ʻole ʻia, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e uhi iā ia me kahi peʻa hou.

ʻO kēia, ʻoiaʻiʻo, lawe i nā pilikia he nui; ʻoi aku ka nui o ka peʻa hou ma mua o ka peʻa o kēia manawa, no laila, inā waiho ʻia ma kahi me kahi lumi liʻiliʻi no ka hoʻomohala ʻana, pilikia paha ʻoe. Eia kekahi, ʻo ka hoʻolālā tattoo hou e ʻoi aku ka denser a me ka ʻeleʻele pū kekahi, no laila e hoʻomanaʻo pū kekahi.

E hoʻololi anei nā peʻa inā nalowale ʻoe i ka ʻiʻo?

Me he mea lā ʻoi aku ka nui o ka pohō kaumaha a me ka lilo ʻana o ka ʻiʻo i ka ʻili ma mua o ka ulu ʻana o ka ʻiʻo. I ka wā e pili ana i ka pohō kaumaha nui, waiho pinepine ʻia ka poʻe me ka ʻili a paʻakikī i kekahi manawa e hoʻihoʻi i kona ʻano kahiko.

I ia mau hihia, pono ka hana ʻana a me ke kūkulu ʻana i nā ʻiʻo. Hiki i nā hoʻomaʻamaʻa toning ke kōkua i ka ulu ʻana o nā ʻiʻo a hoʻopiha i kahi ākea i noho mua ʻia e ka momona momona.

Akā, pehea nā peʻa?

Ke lilo ʻoe i ka nui o ke kaumaha i loko o kahi manawa pōkole, hiki ke hoʻololi ʻia kāu mau peʻa i ke ʻano mua. Loaʻa paha kahi pilikia me ka hoʻopololei ʻana a me ke kala, a me nā pilikia me ka ʻike kikoʻī.

Inā ʻaʻole ʻoe e ulu i ka ʻiʻo a hana i kahi hoʻomaʻamaʻa leo, ʻaʻohe liʻiliʻi a ʻaʻohe mea hiki i ka mea pena kiʻi ke hana e pili ana i ka (mau). He paʻakikī loa ka ʻili a me ka elastic ke hana ʻole inā ʻaʻole i hoʻomohala ʻia kahi ʻiʻo ma lalo e hana ma ke ʻano he kākoʻo paʻa.

Inā ʻaʻohe ou peʻa, akā ke manaʻo nei ʻoe e lilo i ke kaumaha, e kali wale a hiki i kou pahuhopu e kiʻi i ka peʻa. Ma kēia ala e pale ai ʻoe i nā loli nui i ka peʻa.

ʻO ka lawe hope ʻana

Eia ka hōʻuluʻulu o nā mea a pau e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ka ulu ʻana o ka ʻiʻo a me nā peʻa;

• ʻO ka mea wale nō āu e hana ai, ʻo ka ulu mau ʻana i nā ʻiʻo, ma ke ʻano maoli (me ka ʻole o nā steroids), a me ka hele ʻole ʻana i nā mea koʻikoʻi.
• Aia nā peʻa i ka ʻili (ma ka papa dermis o ka ʻili) no laila e hoʻololi lākou i nā ʻiʻo e ulu pū ana me ka ʻili.
• He kūpaʻa loa ka ʻili a hiki ke hoʻololi i ke kino maoli a maʻamau
• E hoʻololi a hoʻololi i ke ʻano o kou mau peʻa ke kaumaha nui/ʻiʻo
• Mai hoʻopaʻa i ka peʻa inā hoʻolālā ʻoe i ka loaʻa ʻana a i ʻole ka lilo ʻana o ke kaumaha
• E hōʻalo i ka hoʻopaʻa ʻana i ka peʻa ma nā wahi i maʻalahi ka ʻili

No ka 'ike hou aku e pili ana i ka pe'a, ka 'ili a me ka ho'ololi o ke kino, e 'olu'olu e kama'ilio me kekahi kanaka pena pena 'oihana a me kekahi 'oihana lapa'au. Na kēia poʻe e hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻike kikoʻī hou aku i ka lima mua.