Ka nele o ka makemake i ka wahine - nā kumu a pehea e hoʻonui ai i ka libido

ʻO ka makemakeʻole i ka moekolohe me ka hoa pili he pilikia koʻikoʻi ia e hiki ai ke alakaʻi i ka kaʻawale. He mea maʻamau ka nui o ka makemake i ka moekolohe i ka hoʻomaka ʻana o ka pilina, a laila e emi mālie ka makemake i ka moekolohe. Eia naʻe, ʻo ka hāʻule nui o ka libido he kumu kūpono loa ia no ka hopohopo. He aha kāu e hana ai inā e emi ana kāu hoʻoikaika kino? He aha ke kumu o kēia?

1. Nā kumu no ka nele o ka makemake i ka wahine

He ʻokoʻa ka makemake o ka wahine i ka moekolohe. ʻO ke anu anuanu Hiki i kekahi hoa hana ke like me:

• kuleana nui
• luhi kino,
• ke kaumaha (pili, no ka laʻana, me ka pilikia o kahi ulia pōpilikia),
• pilikia pili (no ka laʻana, kumakaia),
• lilo o ka hoihoi i ka hoa
• ʻaʻohe hana aloha, ʻaʻohe foreplay,
• ka hāpai ʻana - ka loli o ka hormonal, ka makaʻu i ke keiki,
• menopause - ka emi ʻana o nā hormones,
• ʻO nā maʻi he loli hormonal.

2. Nā kumu o ka makemake ʻole e moe kolohe

ʻO Prof. ʻO Zbigniew Izdebski i ka manawa o ka 30th National Debate on Sexual Health i hoʻopuka i kahi hōʻike e pili ana i ka moekolohe, i ʻike ʻia ma kahi o XNUMX pakeneka. wahine, ua moe ʻo ia me kāna hoa kāne ʻoiai ʻaʻole ʻo ia i makemake.

ʻO ka mea mahalo, piʻi pū kēia lakio i nā kāne (14%). ʻO ka wahine ka pono physiological o ke kino, no laila no ke aha mākou e pale aku ai a hoʻomaʻamaʻa paha me ka ikaika?

Ua ʻike nā sexologists he aha ka mea e emi ai ka libido, ʻo kēia:

• maʻi - ke emi nei ka makemake i ka moe kolohe ke hewa kekahi mea iā mākou. ʻO kekahi mau maʻi ke kumu o ka erectile dysfunction a me nā pilikia e hiki ai i ka orgasm,
• ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau hormonal a me kekahi mau lāʻaue like me nā antidepressants a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke koko,
• SoMa - ʻo kēia ka ʻenemi maikaʻi loa o ke olakino, akā ʻo kā mākou libido hoʻi, i ka wā o nā kūlana koʻikoʻi i loko o ke kino aia ka piʻi ʻana o ka adrenaline a me ka cortisol, ka mea (ʻoi loa i nā wahine) he hopena maikaʻi ʻole i ka moekolohe, ʻoi aku ka lōʻihi o ke kaumaha. pilikia moe a me ke kaumaha,
• me ka hiamoe ole - ʻo ka nele o ka hiamoe e alakaʻi i nā maʻi hormonal e hiki ke hoʻonāukiuki i ko mākou kino, ke moe wale mākou i ka hiamoe, paʻakikī ka loaʻa ʻana o ka leʻaleʻa a me ka ʻuhane kiʻekiʻe i ka wā o nā pāʻani aloha. Hoʻonui ka luhi i ke kaumaha, a hoʻomaka ke kaʻa.
• hoʻopilikia ke kaumaha i kāu hoʻoikaika kino, eia kekahi, alakaʻi kēia i ka haʻahaʻa haʻahaʻa, paʻakikī a me ke kaumaha nui,
• ʻai ʻino - ka emi ʻana o ka libido e pili ana i ka loaʻa ʻole o kekahi mau meaʻai i ka meaʻai, ke kamaʻilio nui nei mākou e pili ana i nā antioxidants, nā huaora B, ka vitamina D, ka zinc a me ka selenium, no laila, inā ʻoi aku ka meaʻai wikiwiki a me nā meaʻai maʻalahi i kā mākou papa kuhikuhi, ʻaʻole paha mākou. makemake wale i ka wahine, akā, a me kekahi hana kino
• waiʻona a me nā mea hoʻoulu - ma nā haʻahaʻa haʻahaʻa, hiki i nā mea inu ʻawaʻawa ke hoʻoikaika i ke aloha no ka mea kōkua lākou e hoʻomaha a hoʻoikaika. ʻO ka mea pōʻino, he lahilahi ka laina ma waena o ka hauʻoli a me ka hōʻeha. Hoʻopilikia ka nui o ka waiʻona i ka erectile dysfunction a me nā pilikia hiki i ka orgasm. Hoʻopilikia maikaʻi ka puhi paka i ka libido.
• nā maʻi maʻi hormonal - ʻO ke kumu maʻamau o ka emi ʻana o ka libido ka emi ʻana o nā pae testosterone. ʻO kekahi mea weliweli ʻo hyperprolactinemia, ʻo ia hoʻi. ka hewa o ka hana ʻana o ka prolactin (he hormone e pale ai i ka makemake moekolohe).

I kekahi manawa ʻoi aku ka paʻakikī o ka nele o ka makemake i ka moekolohe a pono e kūkākūkā me kahi loea. Hiki paha ke loaʻa iā mākou ka hypolibidemia.

2.1. Hypolibidemia - ka nalowale o ka makemake moe

ʻO ka Hypolibidemia (ʻike pū ʻia ʻo hypolibidemia, ke anuanu moe) he maʻi maʻi i makemake ʻole ai mākou e moe kolohe. Hōʻike nā haʻawina e pili ana ka maʻi i ka 25-37% o nā wahine a me 11-25% o nā kāne ma ka honua. Ma Polani he 30 pakeneka. wahine a he 15 pakeneka. nā kāne.

Pehea e ʻike ai inā loaʻa ʻoe i ka hypolibidemia? Aia 3 mau koho:

• ʻaʻohe manaʻo moe kolohe
• ʻaʻohe masturbation
• ʻaʻohe pono a makemake ʻole i ka moekolohe.

Pehea e hana ai me ka emi ʻana o ka libido? I kekahi manawa e kamaʻilio wale me kāu hoa a kamaʻilio e pili ana i kou hopohopo a hopohopo paha. ʻO ka manawa pinepine, pili ka nele o ka makemake moe me ka ʻeha i ka wā o ka moe.

Ua lawa paha ke hoʻololi i ke kūlana a me ka ʻenehana? A i ʻole he mea kūpono ke kipa aku i kahi loea? E hoʻomanaʻo, ʻoiai ʻaʻole pilikia ka emi ʻana o ka libido a nalowale pū me ka nalo ʻana o, no ka laʻana, ka maʻi a me ka wehe ʻana i ka lāʻau, hiki ke lilo i hōʻailona weliweli inā lōʻihi ka lōʻihi.

Ina kekahi ʻAʻole ʻo ia i ʻike i ka makemake moe kolohea i ʻole ua nalo loa ka makemake o ka moekolohe, pono ʻo ia e hoʻopili i kahi sexologist.

2.2. ʻO ka hao - "ʻoi aku ka maikaʻi" ʻaʻole hana ...

ʻOiai ke lohe pinepine nei mākou ʻo ka nele o ka hao a me ka anemia e pili ana i nā hōʻailona maikaʻi ʻole a me ka pōʻino, ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻonui ʻana i kēia mea e pōʻino maoli. A laila hōʻiliʻili ka hao i loko o nā kino, e hōʻino iā lākou a pale iā lākou mai ka hana pono. Hoʻopili kēia mea, me ka pituitary gland a me nā testicles, kahi e hoʻopilikia ai i ka hana moekolohe.

Ua hoʻopili ʻia ka hao overdose i ka hemochromatosis, kahi maʻi maʻi e pili ana ma kahi o 1 i 200 poʻe.. ʻO nā hōʻailona o ka maʻi e ulu pinepine a ma mua i nā kāne. ʻAʻole liʻiliʻi ka maʻi o nā wahine ma muli o ka haʻi ʻana.

ʻAʻole hōʻike wale ka nui o ka hao iā ia iho i ka impotence, nele i ka makemake i ka wahine, a i ʻole nā ​​pilikia e hāpai ana i kahi keiki. ʻO nā hōʻailona mua e pili ana i ka luhi a me ka nāwaliwali o ke kino, maikaʻi ʻole ka noʻonoʻo ʻana, ʻeha ma ka ʻōpū a i ʻole nā ​​hono.

Hiki nō hoʻi i ka hemochromatosis i mālama ʻole ʻia ke hoʻoulu i ka maʻi diabetes, hypertension, arrhythmias, a i ʻole ka pōʻino o ka ate (a ʻo ka hopena, ʻo ka cirrhosis a i ʻole ka maʻi kanesa). Hiki ke ʻike ʻia nā hōʻailona mua ma kahi o 30 mau makahiki.

Hōʻike ka noiʻi inā ʻO ka hemochromatosis ke kumu o ka moe kolohe, hiki ke hoʻololi i ka lāʻau lapaʻau (ke koko a me ka hormone therapy).. Hoʻemi pū ia i ka pilikia o nā hoʻopiʻi hou aʻe, me ka maʻi hepatocellular carcinoma.

Pehea e ʻike ʻia ai ka hemochromatosis? ʻO kahi hoʻāʻo genetic no ka hoʻololi ʻana i ka gene HFE e hāʻawi i kahi hopena maopopo. ʻO kēia hoʻololi i nā genes ke kumu o ka maʻi. E hoʻomanaʻo naʻe, he maʻi hoʻoilina kēia, no laila, inā aia i loko o ka ʻohana hoʻokahi, hiki ke laha i nā ʻohana.

3. Pehea e hoʻonui ai i ka makemake i ka wahine?

ʻO ka nele o ka makemake i ka wahine a me nā kāne paha he kumu. Pono e noʻonoʻo pū i ke kumu o ka hele ʻole makemake moe kolohe. ʻO kēia ka hana mua a koʻikoʻi loa i ka ʻimi ʻana i ka meaʻai no ke ola wahine kūleʻa. I ka manawa kūpono, e nīnau i kāu hoa inā loaʻa iā ia kekahi pilikia i kēia mau lā, no ka laʻana, ma ka hana a i ʻole ke olakino. E hoʻomaopopo a hoʻomanawanui.

ʻO ka nele o ka makemake i ka moekolohe i nā kāne a me nā wahine e pili pinepine me ka nui o nā kuleana. Hana paha ka hoa hana, mālama i ke keiki a me ka hale i ka manawa like, ʻo ia ke kumu i loaʻa ʻole ai ka ikaika no ka moe ʻana i ke ahiahi.

Pono paha ʻoe e wehe iā ia i nā hana o kēlā me kēia lā? Inā hana ke kāne i ʻelua mau hana e hoʻolako ai i ka ʻohana i ka mea e pono ai ke ola, hiki ke emi mai kāna hana moe kolohe.

E hoʻomanaʻo i ka ʻoiaʻiʻo a me ka hāmama e pili ana i kou mau manaʻo a me ka pae o ka hauʻoli. Malia paha makaʻu ka hoa e kamaʻilio pololei e pili ana i kona mau pono ma kahi moe, manaʻo hoʻohaʻahaʻa a poina ʻia, no laila ua nalowale ʻo ia i ka makemake i ka moekolohe. Pono paha ʻoe e paipai iā ia e kaʻana like i kāna mau moe kolohe?

Hiki nō hoʻi ke ʻokoʻa ʻē aʻe kou mau pono moe kolohe, a laila pono ʻoe e noʻonoʻo pehea e hoʻokō ai i nā pono o kekahi kanaka me ka ʻole o ka koi ʻana i kekahi e hana i kekahi mea. E hoʻomanaʻo i ka pono o ka pilina pili ʻaʻole wale ma o ke kamaʻilio ʻana, akā ma o nā hoʻopā mālie, nā honi a me nā ʻano ʻoluʻolu o kēlā me kēia lā.

Hiki i ke kanaka makemake ʻole i ka moe kolohe ke manaʻo pinepine ʻole ʻia, aloha ʻole ʻia, a makemake ʻole paha i ka moekolohe. E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki i kekahi ke heluhelu i kou manaʻo, no laila inā manaʻo ʻoe ua hōʻole ʻia ʻoe a ʻaʻole e haʻi i kēlā manaʻo i kekahi, ʻaʻole paha ia e maopopo.

Inā ʻaʻole hana nā kamaʻilio ʻoiaʻiʻo me ʻolua, pono paha ke noi ʻana i ke kōkua o kahi ʻoihana, e like me ka sexologist. ʻO ke ola wahine kūleʻa he mea koʻikoʻi ke kūkulu ʻana i kahi pilina. No laila, inā ʻaʻole ʻoluʻolu kēia wahi o ke ola a hoʻonāukiuki mau i ka nele o ka makemake i ka moekolohe, ʻaʻole pono e hoʻohaʻahaʻa ʻia ka pilikia, no ka mea he koʻikoʻi nā hopena.

Mai kali e ike i ke kauka. E hoʻohana i nā kūkākūkā me nā loea mai Polani a pau i kēia lā ma abcZdrowie E ʻimi i ke kauka.