He aha ka mea e kali ai mai ka lomilomi mua

Inā ʻaʻole ʻoe i lomilomi ma mua, e nele ana paha ʻoe i kahi hoʻomaha a me ka hoʻomaha. Inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa i kēia ma mua, ʻo ka manaʻo o ka hōʻike ʻana i nā mea āpau i mua o kahi malihini holoʻokoʻa hiki ke lilo i kumu o ka hopohopo. Mai makaʻu, inā makemake mau ʻoe i ka lomilomi akā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka mea e manaʻo ai, e hoʻomau i ka heluhelu! Kaʻana like mākou i nā mea āpau āu e manaʻo ai mai kāu massage mua ma lalo nei.

ʻO ka mea mua, he nui (MANY) ʻano lomilomi. Mai kahi lomilomi maʻamau a hiki i kahi lomilomi hohonu hohonu, ʻo kāu hana mua ke koho i ke ʻano o ka lomilomi e pōmaikaʻi nui ai ʻoe. Manaʻo mākou i ka Swedish no ka poʻe hoʻomaka ʻoiai ʻo ia ke ʻano maʻalahi o ka lomilomi a me ka maʻamau - hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka aromatherapy a i ʻole nā ​​pōhaku wela inā makemake ʻoe!

Hoʻohana ka lomilomi Kuekene i nā aila ma ka ʻili o ka ʻili a loaʻa i nā ʻano hana maʻamau e like me nā kī lōʻihi a pōkole, kneading, wili a me ka hamo. He kūpono kēia lomilomi maʻamau no ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻopau i nā puʻupuʻu a me nā kinks mai ke poʻo a i ka wāwae. ʻO ka pahuhopu o kēia ʻano lomilomi he hoʻomaha, no laila he maʻalahi ke ʻike i ke kumu o kēia ka lawelawe kaulana loa ma nā spas.

E ʻoluʻolu e hōʻea ma ka liʻiliʻi he 15 mau minuke ma mua o kou koho ʻana - ʻoi aku inā loaʻa i ka spa nā mea pono e like me ka lumi mahu, pono e hoʻohana ʻia ma mua o ka lawelawe ʻana. Nui nā spas nui i nā lumi ho'ololi kahi e hiki ai iā'oe ke wehe a ho'ololi i ka'a'ahu a me nā kāma'a kāma'a. 'Ōlelo Aʻo: Aia nā wahi pilikino a me nā lumi ʻauʻau inā ʻoi aku kou haʻahaʻa, a hiki nō hoʻi iā ʻoe ke waiho i kou kapa komo a hoʻololi paha i kahi lole ʻauʻau. I ka wā e hoʻopaʻa inoa ai, e hōʻoia e haʻi aku i ka mea hoʻokipa inā makemake ʻoe i kahi kauka lomilomi kāne a wahine paha.

Ke hiki i ka manawa no kāu lomilomi, e kāhea kāu kauka i kou inoa a lawe iā ʻoe i kou lumi pilikino. Ma laila, e nīnau lākou iā ʻoe inā he mau manaʻo āu e makemake ai e kālele lākou, a hiki iā ʻoe ke koho i ke ʻala o kāu aila lomilomi. ʻOiai hiki iā ʻoe ke noho i loko o kou ʻaʻahu i ka wā lomilomi, pono ʻoe e wehe i kou pale ʻauʻau a i ʻole ka lole ʻauʻau ma luna e hiki ai i ka mea lapaʻau lomilomi kahi lumi no kekahi mau hahau lōʻihi - inā ʻoi aku ka ʻoluʻolu o kou noho ʻana i loko, e haʻi wale iā lākou a e hana lākou. hoʻoponopono i kā lākou mau ʻano! E hoʻomanaʻo ʻo ka lomilomi no kou pono, no laila pono ʻoe e ʻoluʻolu e like me ka hiki. E hoʻomaopopo hoʻi e uhi mau ʻia ʻoe i ka haʻahaʻa, hoʻoneʻe wale ʻia ka ʻili a hoʻopaʻa ʻia e hōʻike i ka wahi i lomi ʻia: kou kua, nā wāwae a me nā wāwae, a me nā lima.

Hoʻomaka ka hapa nui o nā lomilomi Suedena me ʻoe e moe ana i lalo ma luna o ka papaʻaina a kau ʻia kou poʻo i waenakonu o kahi lua padded. Hoʻohana pinepine ka lumi i nā kukui pohihihi a me nā mele mālie e hoʻomaha i nā aʻalolo a hoʻonohonoho i ke ʻano no ka hoʻomaha. I kēia manawa, e haʻalele kāu kauka i ka lumi i hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi kūlana ʻoluʻolu a uhi ʻia. Ke hiki i ka manawa e ʻōwili ai, e hāpai kāu kauka lomilomi i ka pepa no ka pilikino i hiki iā ʻoe ke hōʻike iā lākou i kou wā ma kou kua. I ka wā o ka lomilomi, e nīnau paha kāu kauka iā ʻoe inā maikaʻi kou kahe koko. Inā ʻaʻole lākou, a i ʻole i kēlā me kēia manawa i ka wā lomilomi e loli kāu pane, mai makaʻu e ʻōlelo! ʻO kā lākou pahuhopu ka hāʻawi ʻana i kahi lomilomi i kou makemake i mea e mahalo ai lākou i kāu hoʻokomo.

I ka pau ʻana o kāu lomilomi, e haʻalele kāu kauka i ka lumi e ʻae iā ʻoe e hoʻokomo hou i kou ʻaʻahu a me nā kāmaʻa. Ke mākaukau ʻoe, hiki iā ʻoe ke haʻalele i ka lumi a e kali ana kāu kauka lapaʻau iā ʻoe ma ke ala me kahi kīʻaha wai - inu nui i ka wai ma hope o ka lomilomi ʻana, no ka mea hiki ke hoʻoheheʻe ʻia. Na lākou e hoʻihoʻi iā ʻoe i ka wahi hoʻomaha spa kahi e hiki ai iā ʻoe ke noho no kekahi manawa, hoʻomaha a hauʻoli i ke ʻano spa, a i ʻole e hoʻololi i nā lole a hoʻi i ka home. Nānā. He mea maʻamau ka hāʻawi ʻana i nā mea lapaʻau lomilomi he 20 pakeneka, a hiki iā ʻoe ke hana i kēia ke uku ʻoe i kāu bila ma ka pākaukau mua.

E noʻonoʻo pehea ʻoe e loaʻa pinepine ai i kahi lomilomi e ʻohi ai i nā pōmaikaʻi? E kaʻana like i ka pane ma ʻaneʻi!