He aha ka vitamina B5 a no ke aha i hoʻohana ʻia ai i ka mālama ʻili?

. mālama ʻili vitamina Hiki i nā huahana ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i ka ʻili o ka ʻōpio e ʻoluʻolu. Ua lohe paha ʻoe i ka vitamina A (hello, retinol) a me ka hoʻonui huaʻai CAkā, pehea ka huaora B5? Ua ʻike paha ʻoe i ka huaora B5, i kapa ʻia i kekahi manawa he provitamin B5, ma ka lepili o nā huahana mālama ʻili. ʻIke ʻia kēia ʻano meaʻai e hoʻihoʻi i ka elasticity a mālama i ka maʻa. Ma mua ua kamaʻilio mākou me Kauka DeAnne Davis, Dermatologist a me ka hoa ma Skinceuticals., e pili ana i nā mea hana a me nā huahana āna e paipai ai e hoʻokomo i kāu hana mālama ʻili.

He aha ka vitamina B5?

ʻO ka B5 kahi meaʻai i loaʻa maoli i loko o ka salmon, avocados, nā hua sunflower, a me nā meaʻai ʻē aʻe. "Ua ʻike ʻia ʻo ia ʻo ka pantothetic acid a he wai-soluble B vitamin," wahi a Kauka Davis. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka mea hoʻohui "panthenol" a i ʻole "provitamin B5" e pili ana i ka B5. "ʻO Panthenol kahi provitamin a i ʻole precursor e hoʻololi ke kino i ka huaʻa B5 ke hoʻopili ʻia i ka ʻili." 

No ke aha he mea nui ka huaora B5 i ka mālama ʻana i ka ʻili?

Wahi a Kauka Davis, pono ka huaora B5 no ka hoʻohou hou ʻana o ka ʻili a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka elasticity o ka ʻili. ʻO ia ke ʻano hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā wrinkles, hoʻonui i ka paʻa ʻana o ka ʻili, a hoʻopau i ka dullness ʻili. Akā ʻaʻole pau nā pōmaikaʻi ma laila. "Hiki i ka B5 ke hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i ka wai i loko o ka ʻili e kōkua i nā waiwai moisturizing," wahi a Kauka Davis. ʻO ia hoʻi, hiki ke kōkua i ka ʻili e mālama i ka makū no ka hakakā ʻana i ka maloʻo a me ka hoʻomalu ʻana i ka ʻulaʻula no ka ʻili ʻoi aʻe, hydrated, a ʻōpio. 

Ma hea ʻoe e loaʻa ai ka huaora B5 a ʻo wai ka mea e hoʻohana ai?

Loaʻa ka Vitamin B5 i nā moisturizers a me nā serums. Hōʻike ʻo Kauka Davis e hiki ke pōmaikaʻi i nā ʻano ʻili āpau mai ka huaora B5, akā kōkua nui ia i ka poʻe me ka ʻili maloʻo no ka mea e hana ana ia ma ke ʻano he moisture magnet. 

Pehea e hoʻokomo ai i ka B5 i kāu hana maʻamau

Nui nā ala like ʻole e hoʻokomo ai i ka B5 i kāu hana mālama ʻili, inā he moisturizer, mask, a i ʻole serum.

ʻO ka hui SkinCeuticals Hydrating B5 Gel he serum hiki ke hoʻohana i hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā. Loaʻa iā ia kahi hoʻopau siliki e kōkua i ka hoʻōla hou a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili. No ka hoʻohana ʻana, e noi ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka serum akā ma mua o ka moisturizer a me ka sunscreen i ke kakahiaka. E noi i ka pō ma mua o ka moisturizer.

E ho'āʻo e like me ka maka Skinceuticals Hydrating Mask B5, he ʻano gel hoʻomaʻamaʻa ikaika no ka ʻili dehydrated. Loaʻa iā ia kahi hui o ka hyaluronic acid a me B5, ka mea e hoʻomaʻemaʻe hou i ka ʻili a hoʻomaʻamaʻa a maʻalahi.

Inā makemake ʻoe e hoʻopili i ka B5 i nā wahi ʻē aʻe o ka ʻili i maloʻo, ʻulaʻula a huhū paha, koho La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 ʻO ka hoʻomaʻamaʻa hoʻōla hoʻomaʻamaʻa multipurpose cream. Hoʻokumu ʻia me nā mea e like me ka B5 a me ka dimethicone, kōkua kēia ʻili i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻili maloʻo a ʻoʻoleʻa no ka ʻili paʻa, ʻoi aku ka momona. 

Wahi a Kauka Davis, hana maikaʻi ka huaora B5 me ka hapa nui o nā mea ʻē aʻe a hiki ke hoʻohui pū ʻia me nā humectants ʻē aʻe e like me ka hyaluronic acid a me ka glycerin.