Derm DMs: ʻEhia mau ʻakika mālama ʻili e pono iaʻu e hoʻohana i kaʻu hana maʻamau?

Ua komo nā ʻakika i nā ʻāpana āpau o nā huahana mālama ʻili. I kēia manawa ma luna o kaʻu papa ʻaʻahu, cleanser, toner, essence, serum and nā pad exfoliating Loaʻa iā lākou a pau kekahi ʻano hydroxy acid (i.e. AHA a i ʻole BHA). He maikaʻi kēia mau mea hana a hāʻawi i nā pono nui i ka ʻili, akā hiki iā lākou ke hana i ka maloʻo a me ka huhū inā hoʻohana pinepine ʻia a hewa ʻole. ʻOiai he mea hoʻowalewale ka makemake e hoʻopaʻa i nā ʻano meaʻai a pau he waika (a maopopo iaʻu ua ʻike wau i kēia mai ka ʻike) ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻonui.

Ua kamaʻilio wau me Kauka Patricia Wexler, He dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa ma New York, e ʻike i ka nui o nā huahana exfoliating hiki ke hoʻohana ʻia i hoʻokahi lapaʻau. E heluhelu i kāna ʻōlelo aʻo loea. 

Hiki ke hoʻopaʻa ʻia nā huahana i loaʻa nā waikawa?

ʻAʻohe ʻae a ʻaʻole pane ma ʻaneʻi; ʻO ka nui o ka exfoliation hiki i kou ʻili ke mālama ma muli o nā kumu he nui. ʻO ka mua, ʻo kou ʻano ʻili ia, wahi a Kauka Wexler. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻili o ka ʻāʻī, ka ʻaila ma mua o ka ʻili maloʻo a paʻakikī paha. Eia naʻe, hoʻomaopopo ʻo Kauka Wexler e "pono ​​ke hoʻohana ʻia nā waikawa i ka haʻahaʻa" me ka nānā ʻole i ke ʻano o kou ʻili. 

ʻO nā kumu ʻē aʻe e pili ana i kou hoʻomanawanui: pākēneka o ka waikawa āu e hoʻohana ai a inā ʻoe e hoʻohana i kahi moisturizer hoʻoikaika i ka pale. "He mau aila koʻikoʻi ma kou ʻili āu e makemake ʻole e wehe," wahi a Kauka Wexler. ʻO ka wehe ʻana i kēia mau ʻaila koʻikoʻi ʻaʻole wale ke kumu o ka dehydration a waiho i ka pale o ka ʻili i ka pōʻino, akā hiki iā ia ke hana i kou ʻili e hoʻohua hou i ka sebum e uku ai. ʻO ka moisturizing ingredient Dr. Wexler e paipai i ka hoʻohana ʻana ma hope o ka exfoliation he hyaluronic acid. ʻOiai kona inoa, ʻaʻole kēia mea hoʻohui he exfoliating acid, no laila hiki ke hoʻohana pono ʻia me nā AHA a me nā BHA. 

ʻO kekahi waika e hiki ke hoʻohana mau ʻia i kēlā me kēia lā (no ka poʻe me ka ʻili ʻaila) ʻo ia ka salicylic acid (BHA). "He liʻiliʻi loa ka poʻe e maʻi maʻi iā ia, a he mea nui ia i ke kōkua ʻana i ka hoʻopaʻa ʻana a me ka wehe ʻana i nā pores," wahi āna. Hiki ke kōkua nui kēia no ka mālama ʻana i kou ʻili inā ʻaʻahu pinepine ʻoe i kahi pale pale. 

Inā makemakeʻoe e hoʻohana i kekahiʻakika'ē aʻe, e like me ka AHA, e hoʻoponopono i ka leo kūponoʻole a iʻole keʻano, ua'ōleloʻo Dr. Wexler e hoʻohana i ka waiʻona māmā a me ka hoʻohanaʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe i kēia manawa. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka mea hoʻomaʻemaʻe i kēlā me kēia lā me ka salicylic acid (hoʻāʻo ʻO Vichy Normaderm PhytoAction hoʻomaʻemaʻe hohonu), a laila serum me ka waikawa glycolic (no ka laʻana, L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic Acid) (i kēlā me kēia lā a i ʻole ʻelua a ʻekolu mau manawa o ka pule, ma muli o kou ʻili) a laila hoʻopili i kahi moisturizer e like me CeraVe Moisturizing Cream. Hoʻokumu ʻia me nā ceramides a me ka hyaluronic acid e pale i ka pale ʻili. 

Pehea e ʻike ai inā he overexfoliating ʻoe

ʻO ka ʻulaʻula, ka huhū, ka ʻili, a i ʻole nā ​​​​hopena ʻino ʻē aʻe nā hōʻailona āpau o ka over-exfoliation. "ʻAʻohe mea āu e hoʻohana ai e hana i kēia mau pilikia," wahi a Dr. Wexler. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hopena, e hoʻopaneʻe i ka exfoliation a hiki i ka hoʻōla ʻana o kou ʻili a laila e loiloi hou i kāu regimen exfoliation a me nā hopohopo ʻili. He mea nui e hoʻolohe i kou ʻili a nānā i ke ʻano o ka hopena i kekahi mau pakeneka o ka waikawa a me ka pinepine o ka hoʻohana ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomaka liʻiliʻi a lohi (ʻo ia hoʻi ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka waikawa a me ka haʻahaʻa pinepine o ka hoʻohana ʻana) a hoʻoikaika i kou ala e like me ka pono o kou ʻili. Inā kānalua, e nīnau i kahi dermatologist no kahi hoʻolālā pilikino.