Pehea e hoʻololi ai i kāu hana mālama ʻili no ka hāʻule

Ua hāʻule kūhelu! ʻO ka manawa no nā mea ʻala paukena, nā lole wili ʻoluʻolu, a, ʻoiaʻiʻo, kahi hoʻoponopono ʻili. Ma hope o nā mahina o ka moe ʻana i ka lā (manaʻolana mākou ua pale piha ʻia), ʻo ia ka manawa kūpono e nānā ai. ʻili ma hope o ke kauwela a loiloi i kāna hana i kēia manawa a me kāna mea e hoʻomākaukau ai no ke kau hou aʻe. E kōkua iā ʻoe e ʻimi i kahi ala maikaʻi aʻe koho i ka mālama ʻili ʻili, ua huli mākou i ka dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa a me ke kākā'ōlelo Skincare.com Dr. Dhaval Bhanusali. Ma mua, hōʻike mākou i kāna ʻōlelo aʻoaʻo i ka maʻalahi hoʻololi i kāu hana mālama ʻili mai ke kauwela a hāʻule. 

Manaʻo kōkua 1: E nānā i ka pōʻino o ka lā

Wahi a Dr. Bhanusali, e hiki mai ana ke kauwela i ka hopena a ʻo ka hāʻule ʻana he manawa maikaʻi loa ia e hoʻolālā ai i kāu ka nānā ʻana i ka ʻili kino piha makahiki. Makemake ʻoe e hōʻoia i kāu leʻaleʻa i ka lā ʻaʻole alakaʻi i nā hopena he nui. ʻAʻole hiki iā mākou ke ʻōlelo i kēia, akā ʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻomau ai a pale i nā hopena ʻaoʻao e like me nā hōʻailona mua o ka ʻelemakule a me ka maʻi maʻi ʻili ʻo ka hoʻopili ʻana (a hoʻopili hou) i ka pale lā i kēlā me kēia manawa āu i waho i ka lā. E hoʻohana i ka pale lā ākea ākea me kahi SPF o 30 a ʻoi aku paha a ʻaʻahu iā ia i kēlā me kēia lā, me ka nānā ʻole i ka mahana o waho. ʻO ka sunscreen kekahi huahana e ʻaʻahu ai nā kānaka a pau i kēlā me kēia lā o ka makahiki, ʻaʻole pili i kou makahiki, ʻano ʻili a i ʻole ka leo.

Manaʻo kōkua 2: E nānā i ka Hydration 

"Ua ʻōlelo aku au i ka hoʻomaʻemaʻe pinepine ʻana i ka hāʻule, ʻoi aku ma hope o ka puka ʻana i waho o ka ʻauʻau," wahi a Bhanusali. Hoʻomaopopo pū ʻo ia ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi moisturizer ma hope koke o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana ʻo ia ka manawa kūpono e hana ai i kēia no ka mea kōkua ia i ka laka i ka hydration i hāʻawi ʻia e ka wai. Inā makemake ʻoe i kou ua wela (e like me ka hapa nui o mākou i ka wā e hoʻomaka ai ka hāʻule ʻana o ka mahana), ʻōlelo ʻo Kauka Bhanusali iā ʻoe e kaupalena iā ia i ʻelima mau minuke a i ʻole. "ʻAʻole paʻa ka pale o kou ʻili," wehewehe ʻo ia. "Hiki iā ʻoe ke wehe i kou ʻili i nā aila maikaʻi, hiki ke alakaʻi i ka maloʻo."

ʻOiai ʻo ke kauwela e pili ana i ka hydration māmā a ʻoi aku ka liʻiliʻi, ʻo ka hāʻule ka manawa āu e makemake ai e hoʻohui i nā ʻano emollient hou aʻe i kāu hana mālama ʻili. "E hoʻololi i kahi moisturizer māmā a momona ʻole no kahi mea mānoanoa," wahi a Kauka Bhanusali. "Inā he ʻili maloʻo kou, ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi huahana i loaʻa ka hyaluronic acid hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka hydration ma kou mau maka." E noʻonoʻo e hoʻohana CeraVe Moisturizing Cream no kona ʻano momona a momona ʻole. 

Manaʻo kōkua 3: Hoʻololi i kāu mālama ʻili kauwela me nā huahana hāʻule

Mea holoi: 

Inā pilikia ʻoe i ka ʻili maloʻo i ka hāʻule ʻana, e noʻonoʻo e hoʻololi i kāu mea hoʻomaʻemaʻe i kēia manawa me kahi balm hoʻomaʻemaʻe, e kōkua i ka mālama ʻana i kou ʻili i ka wā e wehe ai i ka lepo a me nā haumia. Paipai mākou IT Cosmetics Bye Bye Makeup Cleansing Balm. Aia kēia 3-in-1 hoʻomaʻemaʻe balm i ka hyaluronic acid a me nā antioxidants e hāʻawi i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu me ka ʻole o ka wehe ʻana i ka ʻili o ka wai. 

Toner: 

ʻOiai ua hoʻohana paha ʻoe i nā toners i ke kauwela e mālama i ke koena pH o kou ʻili ma hope o nā huakaʻi he nui nā loko ʻauʻau me ka chlorine, e ho'āʻo e hoʻololi i kēia toner me kahi koʻikoʻi mālama ʻili Korea: essence. E kōkua kēia mau huahana mālama ʻili e hoʻomākaukau i kou ʻili no ka mālama ʻana i ka ʻili. Aloha mākou Kiehl's Iris Extract Activating Essence no ka mea, hoʻomaʻemaʻe ia i ka ʻili, hoʻemi i ke ʻano o nā laina maikaʻi a hoʻomaikaʻi i ka ʻōlinolino o kou maka. 

Nā Exfoliant: 

Ua ʻike mākou ua makemake paha ʻoe e mālama i kou ʻeleʻele (kahi āu i manaʻo ai i loaʻa i loko o ka ʻōmole) no ka lōʻihi o ke kauwela, ʻo ia hoʻi ua hoʻokuʻu paha ʻoe i ka exfoliation maʻamau. Loaʻa iā mākou, akā ʻo kēia ka manawa e hoʻohui i ka exfoliation i kāu hana maʻamau. Wehe i nā ʻili ʻili make mai ka ʻili o ka ʻili a kōkua i ka hōʻike ʻana i ka ʻili ʻōmaʻomaʻo a ʻoi aku ka ʻōpio. ʻOiai hiki iā ʻoe ke koho ma waena o kahi exfoliator mechanical a i ʻole kemika, e hōʻoia e exfoliate ʻaʻole ʻoi aku ma mua o 1-3 manawa i ka pule a hoʻomanaʻo e hoʻomaʻemaʻe mau i kou ʻili ma hope. 

Retinol: 

I kēia manawa ua pau ke kauwela, ʻo ia ka manawa e hoʻohui i ka retinol i kāu hana mālama ʻili. ʻO ka maʻamau, ʻO ka retinol ka mea e maʻalahi loa ka ʻili i ka lā, no laila ua makaʻala paha ʻoe i kēia mea anti-kahiko. Akā i kēia manawa ke hāʻule nei ka mahana a hūnā pinepine ka lā, mai kānalua e hoʻokomo hou i ka retinol i kāu hana maʻamau i kēia hāʻule.