Pehea e mālama ai i ka ʻili ʻoki ma nā wāwae, nā lima, a me nā kuʻekuʻe lima

ʻIli maloʻo ʻoluʻolu a hiki ke paʻakikī ke mālama. I kou ʻili maloo и māhā, ʻoiai ʻoi aku ka paʻakikī o kēia hana. No ka mea ka ʻili ma kou mau lima, mānoanoa nā wāwae a me nā ku'eku'e lima, hiki ke ma'alahi i kēia mau pilikia ili, i ka ho'oilo. E ʻike pehea e pale ai i kēia a pehea hoʻōla i ka ʻili māhā ma keia mau wahi, e hoomau i ka heluhelu. 

He aha ke kumu o ka ʻili maloʻo a pohā?

ʻO nā kumu kaiapuni e like me ke anuanu a me ka nele o ka haʻahaʻa (hello, winter) hiki ke hoʻomaloʻo i ka ʻili ma mua o ka mea maʻamau a alakaʻi i ka pohā. ʻO nā kumu ʻē aʻe e pili ana i ka wai wela (no laila e hoʻopili i ka ua mehana a me ka ʻauʻau), nā mea hoʻomaʻemaʻe ʻino, a me nā maʻi ʻili e like me ka atopic dermatitis a i ʻole psoriasis. 

Pehea e hana ai me ka ʻili maloʻo, māwae ma kou mau wāwae, lima, a me nā kuʻekuʻe lima

E mālama pōkole i kāu ʻauʻau

ʻO ka hui American Academy of Dermatology (AAD) ʻōlelo ʻo ka lawe ʻana i ka ʻauʻau pōkole a me ka ʻauʻau, me ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe, a me ke koho ʻana i nā mahana wela ma mua o ka wai wela e hiki ke pale i ka ʻili maloʻo.

E hoʻolohe i nā mea mālama ʻili

Hoʻomaopopo ka AAD i ka poʻe me ka ʻili maloʻo a me ka ʻili e nānā pono i nā mea i loko o kā lākou huahana mālama ʻili. E hōʻalo i nā huahana i loaʻa i ka wai maloʻo a me nā mea hoʻonāukiuki e like me ka waiʻona, nā mea ʻala a me nā sulfate paʻakikī. 

E hoʻohana i kahi humidifier

Hiki ke hoʻopōmaikaʻi ʻia nā moisturizers i kou ʻili a puni ka makahiki, akā kōkua nui i ka wā e pono ai kou ʻili i ka hydration hou i ka hāʻule a me ka hoʻoilo. Manaʻo ka AAD i ka hoʻohana ʻana i kahi humidifier e hoʻohui i kahi wai i makemake nui ʻia i ka lewa e hoʻomaha ai i ka ʻili maloʻo.

E hoʻomaʻamaʻa mau i kou ʻili a hoʻohana i ka ʻaila poni

Hiki i ka moisturizer a i ʻole ka lotion ke kōkua i ka hoʻopiha a hoʻopaʻa i ka makū. Manaʻo ka AAD e hoʻohana i ka lima lima ma hope o ka holoi ʻana i kou mau lima. Makemake mākou i nā hoʻokolohua allergy Kalima lima La Roche-Posay Cicaplast no ka mea, ʻaʻole ia e hoʻomaʻemaʻe wale me ka shea butter a me ka glycerin, akā kōkua pū kekahi i ka hōʻemi ʻana i ka pōʻino mai ke anuanu a me ka holoi lima pinepine. Ke pili i kou mau wāwae a me nā kuʻekuʻe lima, e hoʻomaʻamaʻa i kēia mau wahi e like me ka mea e pono ai, ʻoi aku ka nui ma hope o ka ʻauʻau ʻana a i ʻole ka ʻauʻau ʻana i ka wā e pulu iki kou ʻili. 

Inā ua māhā a māhā paha ʻoe i ka ʻili a ʻaʻole kōkua kāu ʻaila a i ʻole ka lotion, e hoʻohana i ka balsama ʻoluʻolu e like me ʻO ka ʻaila hoʻōla CeraVe. Hoʻokumu ʻia e hoʻomaha i ka huhū a me ka maloʻo nui a hoʻihoʻi i ka pale ʻili. 

Paʻi kiʻi: Shante Vaughn, Luna Hoʻokele Kiʻi: Melissa San Vicente Landestoy, Mea Hoʻohui Hoʻohui: Becca Nightingale, Mea Hoʻomaʻamaʻa a me Hair Stylist: Jonet Williamson, Mea Hana lole lole: Alexis Badiyi, Digital: Paul Yem, Model: Munira Maltiti Zul-ka