Pehea e hoʻololi ai i nā huahana mālama ʻili a hoʻopau i ka huhū

ʻO ka kūʻai ʻana i nā huahana mālama ʻili hou e hoʻomanaʻo mai iaʻu i koʻu wā kamaliʻi ma ke kakahiaka Kalikimaka. Ke loaʻa iaʻu, ʻaʻole hiki iaʻu ke kali e wehe i kaʻu makana ʻālohilohi hou a hoʻomaka e pāʻani me nā mea i loko. ʻO kēia mau manaʻo o ka hauʻoli nui e makemake mau iaʻu e haʻalele loa i kaʻu hana mālama ʻili i kēia manawa a hoʻomaka e hoʻololi i nā huahana hou i ka hiki. A hiki i koʻu hoʻomanaʻo ʻana i ka pau ʻana o ka hoʻohana ʻana i kaʻu mea hoʻomaʻemaʻe punahele (hello, Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash), ua hoʻololi ʻia i kahi mea hou a ua huhū koke. Ua noʻonoʻo mau wau i ka mea i hana. Ua hikiwawe loa ke kuapo? Pono e ʻoki ʻia ka ʻili e ʻike i kahi mea hou? A he aha ke ala maikaʻi loa e hoʻololi ai i nā mea hoʻomaʻemaʻe wale nō, akā nā huahana mālama ʻili āpau e pale aku i ka huhū e hiki mai ana? No ke kōkua ʻana i ka pane ʻana i kaʻu mau nīnau, ua kau aku au i ka luna dermatologist hōʻoia a me ka mea nāna i hoʻokumu i Surface Deep, ʻo Kauka Alicia Zalka. 

He aha kāu e noʻonoʻo ai ma mua o ka hoʻololi ʻana i nā huahana mālama ʻili? 

"ʻO ka hoʻomaka ʻana i kahi papa mālama ʻili hou, a i ʻole ka hele wale ʻana i kahi huahana, he mea leʻaleʻa a hoihoi, akā e hoʻomanaʻo i ka hoʻomaka ʻana i kekahi huahana hou hiki ke alakaʻi i kekahi ʻano ʻino o ka ʻili," wahi a Dr. Zalka. Ma mua o ka hoʻololi ʻana i nā huahana mālama ʻili ʻē aʻe, he mea nui e heluhelu i nā loiloi huahana, e nīnau i nā hoaaloha a me nā loea mālama ʻili no nā ʻōlelo paipai, a heluhelu mau i ka papa inoa o nā mea hana. Hoʻolālā ʻia nā huahana i loaʻa nā "mea hana" e hana i kahi hopena (e like me ka ʻili ʻana i ka ʻili, e hōʻemi ana i nā laina maikaʻi i ʻike ʻia, a i ʻole nā ​​wahi ʻeleʻele uila) a ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hoʻololi ʻana i ka ʻili no ka manawa lōʻihi e koi ai kou ʻili. maʻa." Ua ʻōlelo ʻo ia ua ʻike ʻo ia he mea pili loa ia me nā mea e like me ka retinol, glycolic acid, a me ka hydroquinone, ka mea i ʻike ʻia e hoʻomaloʻo maloʻo, ʻulaʻula, a i ʻole ka huhū o ka ʻili, akā ma hope o ka hoʻohana lōʻihi, hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili a me ka helehelena. . I ka hoʻohui ʻana i kahi huahana me kēia mau meaʻai, pono ia e hoʻomaka me nā haʻahaʻa haʻahaʻa o nā meaʻai a hana i kāu ala e piʻi ai i nā formula ikaika. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hana i kahi hoʻāʻo patch e hoʻoholo inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ʻili koke. 

Pehea ʻoe e hoʻokomo ai i ka mālama ʻili hou i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā?  

"ʻOiai inā he ʻelima mau ʻanuʻu kāu regimen o kēia manawa, e hoʻomaka me ka hoʻohui ʻana i hoʻokahi hoʻololi i ka manawa," wahi a Dr. Zalka. Ma hope o ka hoʻolauna ʻana i hoʻokahi huahana hou, ʻōlelo ʻo ia e kali i ʻelua lā ma mua o ka hoʻolauna ʻana i ka mea aʻe. "Ma ia ala, inā pilikia kekahi o nā ʻanuʻu, hiki iā ʻoe ke hoʻōki koke a ʻike i ka mea lawehala." He mea nui nō hoʻi ʻaʻole e hoʻokomo i nā meaʻai hou i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā inā ʻaʻahu kou ʻili i ka lā, ke ʻike nei ʻoe i kekahi ʻano ʻano ʻino, a i ʻole ʻoe i ka wā ʻino. "No ka laʻana, i nā mahina hoʻoilo anuanu, ʻoi aku ka huhū o kou ʻili ma muli o ka maloʻo a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ke kaiapuni a ʻaʻole hiki ke ʻae i kahi huahana hou. Pēlā nō, mai hoʻokomo i kahi pale lā hou i kou lā mua [ma kahi mahana wela] me ka ʻike ʻole i ka maikaʻi o ia hana. " Ke hoʻohui ʻoe i nā meaʻai hou i kāu hana maʻamau, ʻōlelo ʻo Kauka Zalka, "E mālama i kekahi o kāu huahana ma ka lima e 'hoʻopakele' iā ʻoe inā ʻo ka mea hoʻomaʻemaʻe hou e kamaʻilio nei nā mea a pau e maloʻo loa kou ʻili. ".  

Pehea ka lōʻihi o kou ʻili e maʻa i kahi huahana hou?  

"ʻOkoʻa ia mai ke kanaka i ke kanaka a me ka huahana i ka huahana," wahi a Dr. Zalka. Eia nō naʻe, ma hope o ʻelua pule o ka hoʻohana mau ʻana, pono e ʻike maopopo ʻia, wahi a ia, pehea ʻoe e ʻae ai i kāu mau koho mālama ʻili hou.