Pono e loaʻa i ka ʻeke gym: nā huahana mālama ʻili ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa

Me ka hoʻokokoke ʻana o nā mahina mahana, nui ka poʻe o mākou e paʻakikī i ka hana ma ka hale haʻuki. E hoʻomaʻamaʻa i kou kino a me kou ʻili me kēia mau ʻeke haʻuki ʻekolu no kāu hoʻomaʻamaʻa aʻe no ka mea pono e hoʻopili ʻia kāu ʻeke e like me ka hale haʻuki.

E hoʻomaʻemaʻe

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa hou ʻana he hana koʻikoʻi ia pale aku i nā pores paʻa. ʻO ka pinepine, ua piha nā lumi hoʻololi, a ʻo ka hele ʻana i ka pā holoi e wehe pono i ka hou a me nā lepo ʻē aʻe he mea hiki ʻole. ʻO ka pōmaikaʻi, ʻO ka wai micellar e hoʻopau i ka pono o ka H2O. Makemake ia ʻO Vichy Pureté Thermale 3-i-1 Hoʻokahi Haʻina Hana mālama ʻia i loko o kāu ʻeke no kēlā mau manawa ʻaʻohe poho. Ke hoʻohana nei i ka ʻenehana micellar, hoʻomaʻemaʻe kēia ʻano hoʻomaʻemaʻe hoʻokahi i ka ʻili, wehe mālie i nā haumia a hoʻomaha i ka ʻili. E hoʻopili wale i ka hopena i kahi pulupulu a holoi i kou maka me ia ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa. 

update

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, kaomi i ka refresh i kou ʻili me kahi kulu ʻO ka pohō o ke kūlanakauhale ʻo Vitamin B6 Prep SprayHoʻomaʻamaʻa koke kēia ʻaila ʻālohilohi i ka ʻili i ka ʻili, no ka hoʻohana ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hoʻokomo ʻia ke kumu me ka Vitamin B6, Antioxidant Vitamin E a me Willow Bark e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻili olakino.

moisturize

ʻIke mākou a pau i ke koʻikoʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ko mākou kino ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, akā hiki ke ʻōlelo like ʻia no ka ʻili. E hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili me kahi ʻano māmā, ʻaʻole momona like Effaclar rug na La Roche-Posay. Kōkua kēia moisturizer i kēlā me kēia lā i ka hoʻokumu ʻana i ka sebum keu aku e hoʻokaʻawale i ka ʻaila ʻaila ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa, ka ʻili micro-exfoliate a me ka ʻili. hōʻemi ʻike ʻia nā pores i hoʻonui ʻia.