Maka pehu? ʻO ia ke kumu e pehu ai kou maka i ka pō

No ka pilikia mau ʻōhū kakahiaka, Ua lilo au i mea akamai i nā ʻano no ka wehe ʻana i ka ʻōpū (heluhelu: gua sha, hau a me lomilomi maka). ʻOiai ʻo nā mea hana i loko o kaʻu mea kaua e hōʻemi i koʻu hiʻohiʻona puffy i ke kakahiaka, makemake mau wau e ʻike i ke kumu o koʻu helehelena i ka wā mua. No ka ʻike ʻana i ka hopena o koʻu poʻo i ka uluna a pehea pale i ka puffiness no ka pale ʻana i kēia, ua huli au i kahi dermatologist hōʻoia Kauka Hadley King a me ka cosmetologist laikini a me ka luna nani ma ʻO Medspa ʻili Patricia Giles. 

No ke aha ka pehu 

ʻOiai ʻoluʻolu loa wau i ka hiamoe ʻana ma koʻu ʻaoʻao a i hope paha, ʻike ʻia ʻo koʻu kūlana hiamoe ke kumu o koʻu puʻu kakahiaka. "ʻO ka waiho ʻana i lalo i ka wā hiamoe e hiki ai i ka wai ke hoʻohele hou a noho i nā wahi hilinaʻi ma muli o ka ikaika o ka umekaumaha a me ke kaomi," wahi a Kauka King. "No ka laʻana, inā e moe ʻoe ma kekahi ʻaoʻao, ʻoi aku ka ʻoi o ka ʻaoʻao o kou alo ma ka uluna ma mua o ka ʻaoʻao ʻē aʻe." 

ʻOiai ʻo kahi moe kahi kumu maʻamau o ka pehu ʻana i ke kakahiaka, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai, e like me ka loli ʻana o ka hormonal, ka paʻa ʻana o ka wai ma hope o ka inu ʻana i ka paʻakai a i ʻole ka waiʻona, a me nā allergies o ke kau. 

No ke aha e lilo ai koʻu mau maka i kahi o koʻu mau maka e pehu nui loa? Ua wehewehe ʻo Giles ma muli o ke ʻano palupalu o ia wahi. "He ʻokoʻa ka physiology o ka ʻāpana contour o ka maka i ke koena o ka maka - hōʻike ia i nā hōʻailona nui o ka luhi no ka mea ʻo ia ka wahi koʻikoʻi a palupalu," wahi āna. "Ke hoʻomoe nei mākou ma kahi o 10,000 mau manawa i ka lā e hoʻomaʻemaʻe i ko mākou mau maka a hana pono, akā hiki i ka lymph ke kūkulu i ka pō, nona ke kuleana no ka lawe ʻana i ka ʻōpala mai ke koko." Hōʻike kēia paʻa wai iā ia iho me ka pehu ʻana o ka lihilihi haʻahaʻa. A ʻoiai e emi mau ana i ke kakahiaka, e mau ana ka pehu ma muli o ke kahe ʻana. 

Pehea e pale ai i ka puffiness 

ʻO ke ala maʻalahi loa e hoʻoponopono ai i ka pehu o ka maka, ʻo ia ka hoʻololi ʻana i kāu mau hiʻohiʻona moe ma ke kūlana a ma ke kaiapuni. "No ka pale ʻana i ka puffiness, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe ʻana ma kou kua me kahi uluna ʻē aʻe e hoʻokiʻekiʻe i kou mau maka a hoʻomaikaʻi i ka kahe wai," wahi a Giles. "Ke paipai pū nei au i nā uluna hypoallergenic, e hoʻololi mau i nā pale e pale aku i ka lepo, a me ka pale ʻana i kahi mea hoʻomehana waena i ka hoʻoilo no ka mea hiki ke maloʻo a hoʻonāukiuki i nā maka, e alakaʻi ana i ka puffiness." 

Ua ʻōlelo hou ʻo Kauka King ʻo ka hoʻololi ʻana i kāu ʻai a me ka mālama ʻana i ka ʻili hiki ke kōkua i ka hōʻemi i ka manawa o ka pehu i ka pō. Manaʻo ʻo ia e inu i ka wai a me ka ʻai ʻana i ka paʻakai liʻiliʻi e pale i ka paʻa ʻana o ka wai. ʻO kekahi manaʻo? E hoʻokomo i ka ʻaila maka caffeinated i kāu hana mālama ʻili i ke kakahiaka a me ke ahiahi. Manaʻo ʻo ia ʻO ka hopena caffeine maʻamau. Aloha nō mākou ʻO SkinCeuticals AGE Eye Complex a me L'Oréal Paris True Match Eye Cream i Concealer. Inā manaʻo ʻoe ma muli paha o nā hormones a i ʻole nā ​​allergies paha kou puffiness, e nānā me kāu kauka. Hiki ke kōkua nā lāʻau lapaʻau waha a i ʻole antihistamines. 

Kiʻi: Shante Vaughn