ʻO kahi alakaʻi ʻanuʻu i kāu tan hoʻopunipuni ʻoi loa

I ko mākou ʻike ʻana ʻino nā kukuna lā UVA a me UVBИ ʻO ke kumukūʻai hope loa o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ko mākou ʻili i ka lā a me nā solariumsUa lilo ka tan fake i ka tan hou. He nui ka poʻe i lilo i mea ākea i ka manaʻo o ka hoʻopili ʻana iā ʻoe iho a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana i nā lotion tanning ponoʻī, nā serums a me nā sprays hiki ke hoʻohana maʻalahi mai ka hōʻoluʻolu o kou home ponoʻī.

Inā kānalua ʻoe, hiki ke kōkua kēia i ka hoʻololi ʻana i kou manaʻo: Wahi a ka American Academy of Dermatology, ʻoi aku ka nui o ka poʻe ʻōpio e ʻike ʻia nei i ka maʻi maʻi ʻili ma muli o kā lākou hana ʻana i ka lā, no laila ke hoʻololi nei lākou i nā mea ʻili kino. a i ʻole spray tan ka koho maikaʻi loa. Inā ʻaʻole ia e hoʻoweliweli iā ʻoe, ʻo ia paha ka ʻoiaʻiʻo i kēlā me kēia manawa ʻoe e ʻili i kou ʻili, ʻelemakule ʻoe i ka wā mua, makemake.

Ua ʻike mākou he mea hoʻoweliweli paha ka ʻili hoʻopunipuni i ka hoʻāʻo ʻana a hiki i kou ʻike maikaʻi ʻole me ka ʻalani, ʻōniʻoniʻo a me ka ʻili ʻula hiki ke hauʻoli mau loa iā ʻoe, akā me ke alakaʻi ʻana ua hilinaʻi piha mākou hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi tan hoʻopunipuni. E hoʻohana i kēia ʻanuʻu i kēlā me kēia ʻanuʻu alakaʻi e kiʻi i ka tan iho hilinaʻi loa!

KaʻAnuʻu Hana 1: koho iā ʻoe iho-tanner

Mai ka gels a i ka huʻa, ka ʻūhū, ka holoi ʻana, nā lotions fade-in a me nā ʻano holoi holoi, ua hele lōʻihi nā mea hoʻomaʻemaʻe ponoʻī mai nā ʻalani ʻoniʻoni o ka wā i hala. He aha kāu hana mua? E ʻimi i ke kumu hoʻohālike maikaʻi loa no ʻoe. Pono ke kōkua? Kaʻana like mākou i kekahi o kā mākou mau mea ʻili kino punahele ma aneʻi..

KaʻAnuʻu 2: E hoʻomākaukau i kou ʻili

A laila, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kou ʻili no ka tanning ponoʻī. ʻO kekahi o nā pae koʻikoʻi o ka hoʻomākaukau ʻana ʻili kino. Hiki i kēia ke kōkua i ka wehe ʻana i ka ʻili make a hoʻopalupalu i ka ʻili no ka ʻeleʻele ʻoi aku. E hoʻonui i ka manawa ma nā wahi ʻili mānoanoa loa e like me nā kuli a me nā kuʻekuʻe. A laila maloʻo a kau i ka moisturizer i nā wahi ʻili maloʻo. No ke kōkua hoʻomākaukau hou aku, e ʻike ʻO kā mākou alakaʻi no ka hoʻomākaukau ʻana i kou ʻili no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka ʻili ponoʻī.

KaʻAnuʻu Hana 3: Wehe ʻia

Eia ka palapala noi. No ka ʻeleʻele hoʻopunipuni maikaʻi loa, e hoʻokomo i kahi mitt tanning - ʻaʻole wale kēia e kōkua iā ʻoe e hoʻokō pono i ka uhi ʻana, e kōkua pū kekahi i ka pale ʻana i nā kiko ma kou mau lima. A laila e hoʻopili i ka tanner ponoʻī i nā ʻāpana, e hamo i ke ʻano i loko o ka ʻili me nā neʻe pōʻai. Inā ʻaʻole pono kāu ʻano me ka mitt, e holoi pono i kou mau lima ma hope o kēlā me kēia ʻāpana.

KaʻAnuʻu Hana 4: hui me ka moisturizer

Hiki ke paʻakikī kou mau kuʻekuʻe wāwae, nā kuli, nā lima lima, a me nā hui ʻē aʻe no ka mea e ʻoi aku ka maloʻo ma mua o ke koena o ko mākou ʻili, ʻo ia hoʻi hiki iā lākou ke komo i ka nui o ka lotion suntan. ʻO ka hoʻoheheʻe ʻana i kāu ʻili me ka wai liʻiliʻi a i ʻole ka moisturizer hiki ke kōkua iā ʻoe e pale i kēia. Inā hiki mai kēia, mai hopohopo! Kaʻana like mākou ʻO ke ala wikiwiki loa e hoʻoneʻe iā ʻoe iho - a hoʻoponopono i kāu mau hewa - aia ma aneʻi!

KaʻAnuʻu 5: E maloʻo

Ma hope o kou hoʻopau ʻana i ke kaʻina noi, pono ʻoe e hāʻawi i kou ʻili ma kahi o 10 mau minuke e maloʻo ma mua o ka ʻaʻahu ʻana. Ma ke ʻano he kaohi hou aku, e hoʻāʻo e ʻaʻahu i nā lole ʻaʻahu ʻole a mai hoʻohu a ʻauʻau paha no nā hola e hiki mai ana.  

Manaʻo manaʻo o ka Lunahooponopono: Inā ʻoe e ʻaʻahu ana i ka wai hoʻomaʻemaʻe ponoʻī, no ka laʻana ʻO L'Oreal Sublime Bronze Self Tanning Jelly, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻohui liʻiliʻi i loko o kāu lotion maʻamau a noi i kēlā me kēia lā no kahi ʻeleʻele maʻemaʻe.