ʻO ke ala kūpono e hana ai me ka ʻili poʻo

Ma kahi lā maikaʻi, hoʻokele mākou e haʻalele i kahi moe, hana i kā mākou mālama ʻili kakahiaka, hoʻokomo i kahi mea hoʻonaninani liʻiliʻi a hana i ko mākou lauoho, e ʻai i ka ʻaina kakahiaka ma mua o ka lā piha o ka hana. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole hiki mai kēlā mau lā maikaʻi e like me kā mākou makemake, ʻo ia ke kumu e ʻimi mau ai mākou i nā hopena e hoʻokaʻawale i ka manawa a mākou e hoʻolilo ai i kā mākou hana nani, e like me ka hoʻāʻo ʻana e hoʻomau i ko mākou lauoho. i nā lā hope, mai holoi i kou lauoho. lauoho - ʻaʻohe hilahila, ua hana mākou a pau. Akā, inā he ʻaila poʻo ʻoe, hiki ke manaʻo ʻia e holoi mau ana ʻoe i kou lauoho no ka hoʻopau ʻana i nā kaula momona, a ʻo ia hoʻi, e hoʻolilo i ka manawa nui i ke kāhili ʻana i kou lauoho a me ka mālama ʻana i kou poʻo ma ke ʻano laulā. Mai hopohopo. Ua kūkākūkā mākou iā Anabel Kingsley, Brand President a me Philip Kingsley Consultant Trichologist, e hoʻomaopopo i nā kumu o ka ʻili poʻo a pehea e hana ai. 

He aha ke kumu o ka ʻaila poʻo?

Inā palupalu a kaumaha kou lauoho, a pehu kou poʻo, pimples, a ʻuʻuku, ʻoi aku ka ʻaila o kou poʻo. Wahi a Kingsley, he nui nā kumu o ka ʻaila poʻo. ʻO ka mua, a ʻo ka mea maopopo loa paha, ʻaʻole lawa ka shampooing i kou lauoho. "ʻO kou poʻo poʻo ka ʻili i loaʻa i nā kaukani o nā kelepa sebaceous," wahi a Kinglsey. "E like me ka ʻili o kou maka, pono e hoʻomaʻemaʻe mau ʻia kou poʻo." ʻO ke kumu ʻē aʻe ʻaʻole ʻoe e hoʻomalu i kāu menstrual cycle. Hiki iā ʻoe ke ʻike e ʻoi aku ka ʻaila o kou poʻo a i ʻole ka pimpley liʻiliʻi ma mua a i kou wā wā. ʻO ke koʻikoʻi kekahi kuleana i ka ʻaila o ke poʻo, no ka mea hiki ke hoʻonui i nā pae androgen (male hormone) a hoʻoulu i ka sebum overload. A inā he lauoho maikaʻi kou, e ʻike paha ʻoe ua ʻaila koke kou poʻo. "No ka mea, ua pili kēlā me kēia lauoho lauoho i ka sebaceous gland, a ʻo ka poʻe me ka lauoho lauoho maikaʻi i ʻoi aku ka nui o ka lauoho ma ko lākou poʻo a no laila ʻoi aku ka nui o nā kelepa sebaceous ma mua o ka lauoho me nā ʻano ʻē aʻe." Hiki i ka ʻili poʻo momona ke hōʻailona o ka polycystic ovary syndrome (PCOS), a he mau hōʻailona ʻē aʻe, e like me ka lauoho maka a me ka haki, e like me Kingsley. 

Pehea e hana ai me ka ʻili poʻo

"E like me ka ʻili o kou mau maka, hiki i kou poʻo ke pōmaikaʻi mai kahi mask i hoʻopaʻa ʻia i kēlā me kēia pule a me ka toner i kēlā me kēia lā," wahi a Kingsley. Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi poʻo ʻaila a ʻulaʻula, e hoʻohana i ka pale poʻo i kēlā me kēia pule e hoʻomaʻemaʻe mālie a hoʻomaʻemaʻe i kou poʻo. Aloha mākou i ka Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator no kona hiki ke hoʻomaʻemaʻe a exfoliate i ke poʻo e kōkua i ka mālama ʻana i ke kino. Manaʻo pū ʻo Kingsley i ka hoʻohana ʻana i ka toner scalp i kēlā me kēia lā i loaʻa nā mea astringent e like me ka witch hazel e kōkua i ka hoʻomoʻa ʻana i ka sebum keu, e like me ka Philip Kingsley Scalp Toner. E aʻo hou e pili ana i ka hana ʻana me ka ʻili poʻo:

Manaʻo kōkua #1: E hoʻonui i ka nui o ka shampoo

"Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻaila poʻo a holoi i kou lauoho ma mua o kēlā me kēia lā, e hoʻonui i ka pinepine o ka shampooing," wahi a Kingsley. Manaʻo pū ʻo ia e hoʻohana i kahi shampoo antimicrobial e like me Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Manaʻo kōkua #2: E kau i ka conditioner wale nō i nā wēlau o kou lauoho 

ʻO ka hoʻopili ʻana i ka conditioner i nā aʻa o kou lauoho e hoʻomāhuahua wale ia. Manaʻo ʻo Kingsley e hoʻopili i ka huahana i ka waena a me nā hope o nā kaula. Pono ea hou? E ho'āʻo iā L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Manaʻo kōkua #3: E hoʻohaʻahaʻa i kāu mau koʻikoʻi 

Uaʻike mākou he mea maʻalahi kēia ma mua o ka hanaʻana, akā'ōleloʻo Kingsley e hiki i nā kiʻekiʻe o ke kaumaha ke hoʻonui i ka hana sebum. No ka pale ʻana i ka ʻaila, e hoʻāʻo e lawe i nā papa yoga a i ʻole Pilates inā hiki a hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo mau.

Manaʻo kōkua #4: E nānā i kāu mea e ʻai ai

"Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻaila, ʻona, ʻili poʻo, e ʻoki i ka waiu momona a me nā meaʻai momona loa," wahi a Kingsley.