ʻEhia mau ʻanuʻu āu e pono ai e mālama pono i kou ʻili?

Ma ke ʻano he mea hoʻoponopono nani, he mea hiki ʻole ke hele pupule me ka hoʻokomo ʻana i nā huahana hou i kā mākou hana maʻamau. Ma mua o ko mākou ʻike ʻana, loaʻa iā mākou kahi hana mālama ʻili e hoʻohui i kā mākou mea pono - hoʻomaʻemaʻe, toner, moisturizer, a me SPF - me kahi papa inoa lōʻihi o nā mea hoʻohui i pono ʻole no ko mākou ʻili. He aha ka mea e noʻonoʻo ai mākou i ka nui o nā ʻanuʻu e pono ai mākou? I ka hōʻuluʻulu ʻana: ʻaʻohe pane pōkole, no ka mea, ʻokoʻa ka helu o nā ʻanuʻu i kāu hana mālama ʻili mai kēlā me kēia kanaka a me ke ʻano ʻili i ke ʻano ʻili. Eia naʻe, makemake ʻo Jennifer Hirsch, ka nani nerd ma The Body Shop, e noʻonoʻo iā ia he mokupuni mehameha. "Inā paʻa wau ma kahi mokupuni wao nahele, he aha nā hana e pono ai iaʻu e hana e mālama i koʻu ʻili i ke olakino a palekana," wahi a Hirsch. "Ua hōʻemi au i ka papa inoa i ʻehā: hoʻomaʻemaʻe, leo, hydrate, a hoʻōla."

KaʻAnuʻu Hana 1: Hoʻomaʻemaʻe

No ke aha e hoʻomaʻemaʻe ai? wahi āna. "E wehe i ka lepo, nā ʻili ʻili make, ka sebum keu, nā haumia a me ka make-up mai ka ʻili o ka ʻili. ʻO kēia ka hana koʻikoʻi loa a ʻo ka hoʻohana ʻana i [nā huahana ʻē aʻe] i ka ʻili haumia he mea hoʻopau manawa.

KaʻAnuʻu 2: Tone

Ua wehewehe ʻo Hirsch ʻo ka toning i mālama ʻole ʻia he manawa kūpono e hoʻoponopono a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili. "He mea koʻikoʻi ka hydration no ka ʻili, e hana ana i mea pale i ka honua o waho. Paipai au i nā mea e like me ka aloe, kukama a me ka glycerin e hoʻomaʻemaʻe nui a hoʻomaʻemaʻe."

KaʻAnuʻu Hana 3: Moisturize

He mea aloha ʻo ia i ka hydration - e like me ke koena o mākou - no ka ʻO kona hiki ke hoʻopaʻa i ka hydration a pau i hāʻawi ʻia e ka toner non-alcoholic maikaʻi. A i ka wā e pili ana i nā huahana moisturizing, makemake ʻo ia i kahi ʻano i hoʻopili ʻia me nā aila botanical e hoʻonui ai i ka hana pale kūlohelohe o ka ʻili i ka wā e hānai ai i ka ʻili.

KaʻAnuʻu 4: Lapaʻau

No nā lāʻau lapaʻau i hoʻopaʻa ʻia, ʻōlelo ʻo Hirsch hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i kēia kaʻina inā loaʻa iā ʻoe ka ʻili maikaʻi ... akā e like me ka ʻōlelo a Hirsch, ʻo wai lā?! ʻO nā lāʻau lapaʻau e like me nā serums maka a i ʻole nā ​​​​ʻaila e hāʻawi iā ʻoe i "ka manawa kūpono e hoʻāʻo ai i kou ʻili a hoʻoponopono i nā pilikia."

Hoʻi i ke aʻa

E like me ka ʻōlelo a Hirsch, pono nā mea a pau e pili i kā lākou mau kumu. Hiki ke ʻokoʻa kēia ma muli o ka makemake a me ke ʻano o ka ʻili, akā maʻamau ka mea hoʻomaʻemaʻe, toner, moisturizer, skincare, a me SPF. ʻO kahi ala e wehewehe ai i ka nui o nā ʻanuʻu āu e pono ai, ʻo ia ke nānā i kāu papa manawa a loiloi i kāu mau hana maʻamau i ke kakahiaka a me ka pō, e hoʻokaʻawale i nā huahana e like me ia, ʻoiai ʻaʻole pono - a ʻaʻole pono - e hoʻohana ʻia kekahi mau huahana i ka manawa like. i ke kakahiaka a me ke ahiahi. ʻO kahi huahana maʻalahi e loiloi ʻia ka sunscreen. I ka pilikia o ke kani ʻana e like me kahi moʻolelo haʻihaʻi, pono ʻoe e hoʻokomo i ka SPF i kāu hana mālama ʻili i kēlā me kēia lā, akā ʻo ka hoʻohana ʻana iā SPF i ka pō he mea lapuwale a hoʻopau wale. Pela no ka hana kiko. ʻOiai aia kekahi mau lāʻau lapaʻau e hiki ai iā ʻoe ke ʻaʻahu ma lalo o ka make-up a hoʻohana paha i ka wā e hoʻomākaukau ai i ka ʻaina kakahiaka a me ka hoʻomākaukau ʻana no ka hana, manaʻo mākou e hoʻohana i ka hapa nui o ia mau mea i ke ahiahi, no ka mea he nui ka manawa - he hiamoe pō piha - e hana pū me. Ke hoʻemi ʻoe i kāu mau meaʻai kakahiaka a me ke ahiahi, e ʻimi i nā huahana āu e hoʻohana ai i hoʻokahi wale nō a ʻelua paha o ka pule, e like me ka pale maka a i ʻole ke kō. Ma kahi o ka hana ʻana i kēia mau hana maʻamau i hoʻokahi pule i ka lā hoʻokahi a hoʻohui i kekahi mau ʻanuʻu hou i kāu regimen i kēlā me kēia lā, e hoʻāʻo e hoʻolaha iā lākou i loko o ka pule e pale aku i kahi regimen 15-step pono ʻole.

ʻO nā mea āpau e noʻonoʻo ʻia, e noʻonoʻo i ka nui o kāu mālama mālama ʻili i ka "core" a ʻo nā mea ʻē aʻe he mea hoʻonui. E koho i nā huahana i hiki ke hoʻonā i ka pilikia ʻelua-ma-hoʻokahi, e like me kēia mea pono e loaʻa i ka mask no nā wahine hana, a mai hoʻohui i nā meaʻai i kāu hana maʻamau i loaʻa ka pahuhopu hopena like me nā meaʻai i loko o kāu ʻai.