ʻO kahi pale lā e hiki ke hoʻomau i kou ola hana

Inā loaʻa kahi huahana i kūpono i loko o kāu mea kaua a puni ka makahiki, ʻo ia ka pale lā ākea ākea. ʻOiai ka mea nui i ka mālama ʻana i ka ʻili i kēlā me kēia lā, nui ka poʻe e hoʻowahāwahā i ka hoʻopili ʻana i ko lākou ʻili. ʻO nā hoʻopiʻi kaulana e pili ana i ka pale lā e pili ana i ka momona ma hope o ka hoʻohana ʻana, ka ʻili lehu, a i ʻole ka piʻi ʻana o nā haki. ʻOiai hiki ke hoʻokō ʻia kēia mau hopena maikaʻi ʻole me kekahi mau ʻano, ua hoʻolālā ʻia ka nui o nā sunscreens o kēia lā i mea e hōʻoia ai ʻaʻole e hoʻopaʻa ʻia kou mau pores, ʻaʻole ʻoluʻolu kou ʻili, a ʻo ka hapa nui. poina oe ia oe iho. hoʻohana ʻoe i ka pale lā no ka hoʻomaka.

Ua hele ʻo La Roche-Posay ka mea hoʻomalu pale lā me kāna mau pale sunscreen Anthelios kaulana loa, a ua hoʻohui hou lākou i kahi ʻano stellar i ka laulā. ʻO ka Anthelios Sport SPF 60 sunscreen hou mai La Roche-Posay he mea kūpono ia no ka poʻe makemake e hoʻolimalima i ka manawa ma waho. He pale lā hoʻololi kēia no ka maka a me ke kino e hiki ke lanakila i kāu mau makaʻu pale lā.

PILIKIA O KA LELE ANA

No ka hoʻohanohano ʻana i ka mahina ʻike maʻi maʻi ʻili, makemake mākou e hoʻoikaika hou i ka pōʻino o ka hele ʻana i waho me ka pale ʻole i kou ʻili mai ka lā. ʻOiai makemake ka hapa nui o mākou i ka ʻālohilohi o ka ʻeleʻele, he mea nui ka pale ʻana i kou ʻili mai nā kukuna ʻino mai ka lā. I kēia kauwela, e hoʻopaʻa i kahi pale lā kiʻekiʻe e pale i kou ʻili!

Manaʻo ʻoe ʻaʻole hana ka lā inā ʻaʻohe lā ma waho? E noʻonoʻo hou. ʻAʻole hoʻomaha ka lā, ʻo ia hoʻi, pono e pale mau ʻia ka ʻili i waho. ʻO ia ke kumu Hiki i nā kukuna UV o ka lā ke hoʻopilikia nui, no ka laʻana, ke kumu o ka lā, nā hōʻailona mua o ka ʻelemakule o ka ʻili - e like me nā wrinkles, nā laina liʻiliʻi a me nā wahi ʻeleʻele - a ke kumu hoʻi i kekahi ʻano o ka maʻi maʻi ʻili.

ʻOiai inā manaʻo ʻoe ʻaʻole ʻoi aku ka nui o ka ʻike ʻana o ka lā (e like me ka hele wikiwiki ʻana a puni ka poloka a i ʻole ka hana ʻana ma ke keʻena i ka lā a pau), hiki paha iā ʻoe ke pilikia. ʻO ka hele wale ʻana i waho o ka malu a i ʻole ka noho ʻana i loko o ka hale ma kahi kokoke i ka puka makani e hōʻike iā ʻoe i nā kukuna ultraviolet ʻino. Kahuna Maʻi ʻili wehewehe ʻo ia he 20 mau minuke no ka ʻili pale ʻole e wela, no laila makemake mau ʻoe e hōʻoia i ka pale ʻana i kou ʻili.

ʻO ke koʻikoʻi o ka pale lā 

Wahi a ka Skin Cancer Foundation, ʻike ʻia ʻo SPF, he ana ia o ka hiki o ka pale lā ke pale i nā kukuna ultraviolet mai ka hōʻino ʻana i ka ʻili. Eia ka makemakika ma hope o ia mea: No ka hoʻomaka ʻana o kou ʻili e ʻā i loko o 20 mau minuke o ka ʻike ʻana i ka lā, ʻo ka manaʻo, hiki i ka pale lā SPF 15 ke pale i kou ʻili mai ke ahi no 15 mau manawa lōʻihi (ma kahi o 300 mau minuke).

Ua wehewehe pū ka Skin Cancer Foundation e hiki i kēlā me kēia SPF ke kānana i kahi pākēneka o nā kukui UVB. Wahi a ka Foundation, kahi SPF 15 kānana sunscreen ma kahi o 93 pakeneka o nā kukuna UVB e komo mai ana, aʻo kahi SPF 30 kānana i ka 97 pakeneka a he SPF 50 kānana i ka 98 pakeneka. He ʻokoʻa liʻiliʻi paha kēia i kekahi, akā ʻoi aku ka nui o ka hoʻololi ʻana o ka pākēneka, ʻoi aku ka nui o ka poʻe me ka ʻili māmā a i ʻole ka mōʻaukala o ka maʻi maʻi ʻili.

ʻO ka mālama ʻole ʻana i ka hoʻopili ʻana i ka sunscreen ʻaʻole ia e hana maikaʻi i kou ʻili. Melanoma Research Foundation ua ʻike ʻia ua hōʻike ʻia ka hoʻohana mau ʻana i ka pale lā e hōʻemi i ka pilikia o ka ulu ʻana o ka melanoma ma ka liʻiliʻi he 50 pakeneka. Ua ʻike pū lākou i ka wā i hoʻohana ʻia ai e like me ke kuhikuhi ʻana, me nā mea pale ʻē aʻe o ka lā, ʻo ka pale ākea ākea me ka SPF 15 a i ʻole ke kiʻekiʻe e kōkua i ka pale ʻana i ka lā a hoʻemi i ka hopena o ka ʻelemakule mua a me ka maʻi maʻi ʻili e pili ana i ka radiation UV.

I kēia manawa ua ʻike ʻoe i nā pōmaikaʻi āpau o ka hoʻohana ʻana i ka pale lā kūpono, ʻo ia ka manawa e hoʻomaʻemaʻe ai. No ka pale ʻana i kou ʻili, paipai ka Skin Cancer Foundation i ka hoʻohana ʻana i kahi pana o ka pale lā SPF ākea ākea i nā ʻili āpau i ʻike ʻia i kēlā me kēia lā, hele mai ka ua a i ʻole. E hoʻohui i ka hoʻohana ʻana i ka pale lā me nā hana pale ʻē aʻe e like me ka ʻimi ʻana i ka malu, ke komo ʻana i nā lole pale a me ka pale ʻana i nā hola kiʻekiʻe o ka lā - 10:4 am a XNUMX:XNUMX pm - i ka wā e ikaika loa ai nā kukuna o ka lā, a e hoʻomanaʻo e kau hou inā hou ʻoe a ʻauʻau paha. .

He aha ke ʻano o ka pale lā aʻu e ʻimi ai?

Pono ke ʻano o ka sunscreen āu e koho ai i ka nui o ka manawa āu e noho ai i ka lā i ka lā, a me nā hana āu i hoʻolālā ai. I nā hihia a pau, paipai ka Skin Cancer Foundation i ka hoʻohana ʻana i kahi pale lā ākea ākea e pale ai i nā kukuna UVA a me B, me ka SPF o 15 a ʻoi aku paha. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lotions, moisturizers, a me nā kumu wai i loaʻa ma ka liʻiliʻi SPF 15. Eia naʻe, inā e hoʻolōʻihi ʻoe i ka manawa i ka lā, i ʻike ʻia i ka wela a me ka maʻa, pono ʻoe i kahi ʻano wai-kūpaʻa e hiki ke kōkua i ka hoʻomoʻa ʻana i ka hou a me ka wai. ʻoiai ʻoe e hoʻoikaika kino. ʻO kēia kahi e komo ai ka pale lā ʻo La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60.

ʻO La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 ka nānā ʻana i ka sunscreen 

Hoʻopaʻa ʻia kēia lotion paʻa ʻole o ka lā me ka ʻenehana CELL-OX SHIELD a me La Roche-Posay Thermal Water a kōkua i ke kaua ʻana i nā kukuna UVA a me UVB ʻino o ka lā ke hoʻohana ʻia e like me ke kuhikuhi. Hoʻolālā ʻia no ka hoʻohana ʻana ma ka maka a me ke kino, ʻānai ʻia me kahi paʻi maloʻo a kōkua i ka hoʻomoʻa ʻana i ka hou a me ka makū i ka wā o nā hana waho. He aha hou aʻe? Kumukumu hoʻonui ʻia me nā antioxidants e kōkua i ka pale ʻana i nā radical manuahi i hoʻokumu ʻia e nā kukuna UV.

Manaʻo no: ʻO kēlā me kēia mea e hoʻolimalima manawa i ka lā a ʻike ʻia i ka wela a me ka haʻahaʻa.

No ke aha mākou he pā: ʻAʻole hele maikaʻi ka hou a me ka pale lā. No ka poʻe e alakaʻi nei i kahi ʻano hana, he mea nui e ʻike e pale aku kāu pale lā i kou ʻili mai ka hou a me ka makū. He mea hopohopo nui ka Breakouts no nā mea hoʻohana pale lā, akā ʻaʻole comedogenic kēia kumu (ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ia e pani i kou pores) a ʻaʻohe aila.

Pehea e hoʻohana ai: E hoʻopili i ka pale lā i 15 mau minuke ma mua o ka ʻike ʻana o ka lā. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ke ʻano o ka hoʻohana ʻana, e kōkua ana e hōʻoia i ka hoʻohana pono ʻana. E hamo maikaʻi i ka ʻili a ʻike ʻole ʻia ka lotion. ʻAʻole wai ka wai no 80 mau minuke, no laila e hoʻopili hou ma hope o 80 mau minuke o ka ʻauʻau ʻana a i ʻole ka hoʻoluhi ʻana. Inā maloʻo ʻoe i ke kāwele, e hoʻopili koke i ke kumu hoʻohālike a i ʻole ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia ʻelua hola.

La Roche-Posay Anthelios Sport Sunscreen SPF 60, MSRP $29.99.