ʻO kēia ke kumu e pono ai ʻoe e ʻaʻahu i ka pale lā i kāu lele e hiki mai ana
Ke hoʻopaʻa ʻoe i kāu hoʻomau a e hoʻoholo pono e pili ana i ka mea o loko a me ka mea ʻaʻole, aia ka manawa kūpono pale maka lā ʻaʻole ia ma kāu radar. Ke nānā nei paha kou manaʻo i ka ʻike ʻana i ka nui mau maka maka moisturizing a i ʻole nā maka gel e pono ai ʻoe no kou lā hoʻomaha holoʻokoʻa (hewa inā pili nā uku), a i ʻole e hele ana kāu mau ʻai i ka TSA. Akā ʻo ka SPF no kou mau maka e hele mua i ka wā e hoʻopili ai. E ʻōleʻa i kou mau maka i nā mea āu e makemake ai, akā he mea nui ia—no laila ʻaʻole i like kāu mau maka a me kāu ʻai i ke kiʻi like.
No kekahi moʻolelo, ua hiki mua kēia ʻike iā mākou ma hope o ka hālāwai ʻana me kekahi mea nani a me ka loea mālama ʻili. Rene Roulot mahina aku nei. Ua nīnau au iā Roulo i kāna ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili koʻikoʻi o nā manawa a pau, he nīnau paʻakikī a aneane hewa ke nīnau. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole au i manaʻo e pane koke ʻo ia me ka wiwo ʻole. ʻO kāna pane? E lawe mau i ka pale lā me ʻoe ma ka mokulele a e hoʻāʻo mau e loaʻa kahi noho puka makani e hoʻomalu maikaʻi i kou ʻike ʻana i ka lā. Maʻalahi akā akamai. ʻIke loa, he mau nīnau hou kaʻu.
E nānā i kēia pou ma Instagram
He pou i paʻi ʻia e ka loea aesthetic a me ka mālama ʻili (@reneerouleau) ma
"ʻO ke kumu nui o ka ʻili o kekahi kanaka ʻo ia ka ʻike ʻana o UV, a hoʻomaka ka poʻe e noʻonoʻo inā ʻaʻole lākou i hele pinepine a hoʻokomo wale i ka pale lā ma kahakai, ua maikaʻi lākou." wehewehe ʻo ia. "ʻO ka mokulele kahi hihia o ka ʻike ʻole ʻia. Ke kau nei ʻoe ma ka mokulele, ua kokoke ʻoe i ka lā, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka nui o ka radiation UV. He pailaka koʻu kaikunāne, a he nui nā maʻi o ka maʻi maʻi ʻili i nā pailaka. Ua uhi nā mokulele i nā puka makani me ka pale UV, akā ʻaʻole hiki iā lākou ke kānana i nā kukuna weliweli a pau. "
ʻO ka'ōleloʻana,ʻo ka mea nui loa e hiki iāʻoe ke hoʻokomo i loko o kāuʻeke pono'ī,ʻo ia ka sunscreen i emi iho ma lalo o 3.4 auneke. "ʻO ka hewa nui loa i hana ʻia e ka poʻe ma luna o ka mokulele ʻo ia ka nānā nui ʻana i ka hydration a me nā masks sheet, akā ʻo ka dehydration kahi kūlana pōkole," wahi a Rouleau. “ʻAʻohe mea kupaianaha e hana nei. Ma hope o ka lele ʻana, e hoʻokomo wale i ka peeling, e hana i ka mask a ua hoʻi ʻoe i ka ʻoihana. Pono nā kānaka e hopohopo e pili ana i ka mea e hōʻino maoli ai i ko lākou ʻili: nā hihi UV.
ʻOiaʻiʻo, inā ʻoe e lele ana i ka pō, he moʻolelo ʻokoʻa ia. E hoʻokomo i nā pale maka e like me kou makemake a hoʻokuʻu i ka pale lā - ʻo ia hoʻi, ke ʻole ʻoe e haʻalele i kēia lele e alo i ka lā hou - ʻo ia ka lā, nā ao, a i ʻole kekahi mea i waena. I kēlā hihia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopaʻa ʻana hele nui SPF i loko o kāu ʻeke.
Waiho i ka Reply