Plank - ke ano o ka hiamoe

Papa moe

    ʻO ke kumu, ʻaʻole loaʻa kahi koho a manaʻo paha e koi ʻia e hahai i nā ʻōlelo a kekahi; ʻO ka moeʻuhane hiki ke lilo i hōʻailona e hiki mai ana kāu mau makaʻu nui loa.
    haule maluna ona e hoʻokō ʻia kou mau makaʻu nui loa
    hele i ka papa - pono ʻoe e hoʻonui i kāu mau hana inā makemake ʻoe e hoʻokō i kāu mea i manaʻo ai e hana
    nā papa haʻihaʻi - hoʻomaikaʻi i ke kūlana kālā
    wili i ka papa makemake ʻoe e kūkulu hou i kou ola, i kēia manawa ma ke kahua paʻa
    kuai papa - ka hoʻolaha ʻana o nā kamaʻāina hou a me ka hoʻokumu ʻana i nā hui
    nā papa lihi - he manawa paʻakikī o ka hana e lawe mai iā ʻoe i ka pōmaikaʻi liʻiliʻi
    e hele ma ka papa ma luna o ka wai - he hoʻolaha no kahi pilikia e puka mai ai ʻoe me ka pōʻino ʻole
    papa laau kahiko - pono e hoʻoponopono koke kekahi hana a kūlana paha
    me na kui - nui ka waiwai
    ahu o na papa - ma ka hoʻonui ʻana i kāu mau kumuwaiwai, e hana ʻoe i kahi mea mai ka mea ʻole
    papa heʻenalu - ke hōʻike nei ka moeʻuhane i nā pilikia, akā naʻe, hiki iā ʻoe ke lanakila me ka ʻole.