Wehewehe mākou i ka wahie ma ka moeʻuhane e like me ka ikehu, ka hoʻoikaika a me ka meaʻai e pono ai ke ola. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki i ka hiamoe ke hōʻike i ka hemahema o ka vitamina i loko o ke kino o ka mea moeʻuhane.
pahu pahu - makemake ʻoe e pale i nā hakakā kahiko
nele i ka wahie nele ʻoe i ka ikaika a me ka hoʻoikaika e hoʻomau
inu wahie - ke ʻimi mau nei ʻoe i nā mea hou, i kekahi manawa i nā ʻike koʻikoʻi i kou ola
wahie lele - ua piha ʻoe i ka ikehu, mahalo iā ʻoe e neʻe mau nei
wahie kahe - hoʻomaka kekahi e hoʻoikaika iā ʻoe
puhi wahie - hōʻike ka moeʻuhane i ka huhū o ka mea moeʻuhane.
Waiho i ka Reply